心の健康にも意識を向けて…

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

女性経営者向けメンタルサポート
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

体に気を使うことはしているけど・・

 

「体調」って元気なときには、
それが当たり前。

 

でも、たまに風邪ひいたり、
胃腸炎やインフルエンザに罹ったりすると

 

日頃の何でもない状態が、
いかにありがたく、貴重なものだったか…
って痛感します。

 

だから、体調を整えるために、
食事に気をつけたり、運動したり、
日頃から意識して生活している人も
多いのではないかしら?

 

そして、何となく体に違和感を感じたら、
なるべく早くに対処する。
早めに寝たり、消化の良い栄養のあるもの食べたり…

 

「体」に関しては、あなたも
そんな感じで意識して生活していませんか?

 

心にも気を配っていますか?

 

では「心」についてはどうでしょうか?

 

「体」ほどは気にしていないんじゃないかな?と思うのです。

 

ご存じの通り、
「体」と「心」はつながっています。
心が疲れてくると、食欲がなくなったり
眠れなかったり、頭が痛くなったり…しませんか?

 

そんな体の症状が出てしまう前に、
日頃から自分の「心」について
少し意識を向けてみませんか?

 

体と同じように、違和感を感じた時に、
早めに悪化する前に対処できます。

 

心の違和感を見過ごさないで・・

 

自分の心にうそはつけません。

 

…ということを、
いちばんよくわかっているのは
あなたご自身。

 

なんかワサワサする…
なんかモヤモヤする…
なんか、、なんか、、

 

この「なんか」って重要!

 

なんか、、って感じたら、
なんだろ?って意識に上げてみて^^
そして何を感じたか、丁寧に見てみてください。

 

心の違和感を封じ込めて、
感じないようにしていませんか?

 

ただただ、どう感じるか?を
意識してみてくださいね。

 

どうやって見てみるの?
一人じゃ出来ないな〜と思ったら、
体験セッションへ・・♪

 

○・●・○・●・○・●・○・●・○

※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
女性経営者向けメンタルサポート
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

○・●・○・●・○・●・○・●・○

 

ご案内・お知らせ

 

お受験に疲れ果ててるママさん向け
2020/2月:今だけ特別!
30分Zoomセッション

こちらをクリック

 

体験セッション

 

大したことない…

ちょっとしたことだから…

こんなこと話していいのかな…

もうちょっと自分で考えよう…

ずっと同じことで悩んでいる…等々、

 

と思っているあなた、

 

もう充分、考えたし、
一人で抱え込んだし、苦しんだ。

 

そろそろ誰かに話してみても
いいんじゃないかな?

 

でも話せる人=信頼できる人がいないな…
と思ったら、、
体験セッションにいらして下さい。

 

心理学に興味がある、勉強してみたいけど
どこに行ったらいいかわからない・・
というあなた、
少し心理学のことお話してみませんか?

 

色彩心理のぬり絵ってなに?
何がわかるの?…と、
ちょっと疑いの目を持ったあなた、
1枚ぬり絵を塗ってみませんか?

 

「あなただけのため」のお時間お作りします。
都内の会議室(個室)にてお待ちしています。
(Zoom・都内近郊であればご自宅出張もOK)

 

 

体験セッション詳細については
こちらをクリック

 

——————
メルマガ読者さま・LINE公式ご登録者さま
体験セッション:

特別価格&優先予約枠あり!
通常60分10,000円→5,000円!
——————

↓↓↓

無料メールマガジン

 

心の土台を耕して、
いつもフラットな私でいませんか?^^

 

心を耕す…ということは
ちょっと手を入れること。

 

心のことや、石のこと、
単なるおしゃべり…等々と、
皆様へのお知らせはどこより早く!

 

週に2回くらい配信してます^^
※無料カラーセラピーもできますよ~

 

ご登録はこちらから
※携帯メールアドレスは届かないことが多いようなので、ウェブメールアドレスがおススメです。

 

※ご登録の前にちょっと内容を
読んでみたい方は
「バックナンバーちょっと読み」
こちらをクリック

 

——————
メルマガ読者さま・LINE公式ご登録者さま
体験セッション:

特別価格&優先予約枠あり!
通常60分10,000円→5,000円!
——————

↓↓↓

LINE公式アカウント

 

メルマガよりもう少し気軽な方がいいな…
という方は、
LINE公式アカウントにご登録くださいませ♪

 

LINE公式のご登録はこちら
※無料カラーセラピープレゼントしています!

 

こちらも週2回くらいの配信です^^

 

——————
メルマガ読者さま・LINE公式ご登録者さま
体験セッション:

特別価格&優先予約枠あり!
通常60分10,000円→5,000円!
——————

 

まずはお問合せを♪
疑問質問・お仕事のご依頼など
こちらをクリック

 

ライフチェンジ美人学セッションは
女性経営者の方をメインに、
主婦、子育てママ、ワーママ、転職活動中、
空の巣症候群の予備軍の方など、
30代~70代の方までお受けいただいています。

 

ライフチェンジ美人学セッションを受けると、
◎自分の本当の価値観がわかり仕事に生かせる
◎仕事のストレスが減る
◎転職が成功し希望の仕事に就けた
◎コミュニケーションのコツがわかる

◎自信を取り戻せる!
◎問題の解決方法に気づける

◎ありたい自分が明確になる
◎自分をリセットできる
◎フラットな状態でいられる
◎想い、魅力が引き出される
◎大丈夫と思える、腹が据わる・・・etc.
多数のお声をいただいております。

 

1994年に出逢ったアドラー心理学を始め、
4つの心理学を20年以上、子育てや人生に実践。

自分の価値観を見出し、学びから行動に繋げるために
わかりやすく実践しやすいものだけを厳選した
オリジナルメソッド【ライフチェンジ美人学】

きめ細やかな対応が好評の個人セッションや、
わかりやすく楽しいセミナーでお伝えしています。
お仕事のご依頼はこちらをクリック

 

心の土台を耕して、いつもフラットな私でいよう!
自分の本当の価値観に気づくワークで
現状からの突破口を見つけましょう!

〇女性限定です。(男性はご紹介のみ)

 

Facebookはこちらをクリック
フォロー大歓迎です^^

Instagramはこちらをクリック
フォローして下さいね^^

 

▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。アドラー流子育て実践歴は20年以上。1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。女性起業家さま向けに個人セッション、起業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催また石(プレシャスストーン)の販売や、
~恵.megumi
~のスカーフ販売も手掛ける。趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル好き♪ノンケミコスメ好き♪~全力でサポートします!ぜひ1度お話にいらしてください♪

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください