心の健康にも意識を向けて…

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

女性経営者向けメンタルサポート
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

体に気を使うことはしているけど・・

 

「体調」って元気なときには、
それが当たり前。

 

でも、たまに風邪ひいたり、
胃腸炎やインフルエンザに罹ったりすると

 

日頃の何でもない状態が、
いかにありがたく、貴重なものだったか…
って痛感します。

 

だから、体調を整えるために、
食事に気をつけたり、運動したり、
日頃から意識して生活している人も
多いのではないかしら?

 

そして、何となく体に違和感を感じたら、
なるべく早くに対処する。
早めに寝たり、消化の良い栄養のあるもの食べたり…

 

「体」に関しては、あなたも
そんな感じで意識して生活していませんか?

 

心にも気を配っていますか?

 

では「心」についてはどうでしょうか?

 

「体」ほどは気にしていないんじゃないかな?と思うのです。

 

ご存じの通り、
「体」と「心」はつながっています。
心が疲れてくると、食欲がなくなったり
眠れなかったり、頭が痛くなったり…しませんか?

 

そんな体の症状が出てしまう前に、
日頃から自分の「心」について
少し意識を向けてみませんか?

 

体と同じように、違和感を感じた時に、
早めに悪化する前に対処できます。

 

心の違和感を見過ごさないで・・

 

自分の心にうそはつけません。

 

…ということを、
いちばんよくわかっているのは自分自身。

 

なんかワサワサする…
なんかモヤモヤする…
なんか、、なんか、、

 

この「なんか」って重要!

 

なんか、、って感じたら、
なんだろ?って意識に上げてみて^^
そして何を感じたか、丁寧に見てみてください。

 

心の違和感を封じ込めて、
感じないようにしていませんか?

 

ただただ、どう感じるか?を
意識してみてくださいね。

 

どうやって見てみるの?
一人じゃ出来ないな〜と思ったら、
体験セッションへ・・♪

 

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※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
女性経営者向けメンタルサポート
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

○・●・○・●・○・●・○・●・○

 

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こんな方へ・・

・心理学を勉強してみたい!

・心理学に興味がある

・もっと強くなりたいと思っている
 のに、気分が安定しない方

・子供が独立し、寂しい、悲しい…
 と思っていてそこから抜け出せない方

・落ち込むことがあると
 なかなか立ち直れない方

・自分の悩みは取るに足らない
 と思っている方

・仕事に対しても、自分に対しても 
 自信がない方

・一所懸命に仕事をしてきたけれど、
 残りに人生このままでいいのかな?
 と迷っている方

・これからは家族や仕事のためでなく
 自分のために生きていきたいと
   思っている方

・大したことない…
 こんなこと話していいのかな…

・もうちょっと自分で考えよう…

・ずっと同じことで悩んでいる…

・ぬり絵で何がわかるの??

・自分の無意識を見つめてみたい…等々

 

と思っているあなた・・
もう充分、考えたし、
一人で抱え込んだし、苦しんだ。

 

そろそろ誰かに話してみても
いいんじゃないかな?

 

でも、心許せる人、
信頼できる人なんていない…

 

そんなあなたは・・
体験セッションにいらして下さい。

 

ぬり絵を塗って、
無意識を見てみましょう。

言葉にならない感情を感じてみましょう。

 

今まで誰にも言えなかったこと、
心が折れそうで怖くて話せなかったこと、
少しだけ、お話してみませんか?

 

アウトプットすることで
心が整理できますよ。^^

 

都内の会議室(個室)にてお待ちしています。
(Zoom・都内近郊であればご自宅出張もOK)
※現在はオンラインで行っています

 

体験セッションご感想

・ぬり絵の読み解きは100%その通りで驚いた!

・ぬり絵ひとつで自分の置かれている
 状況を言い当てられてビックリ!

・「フラットな自分軸」というものが
 わかった

・今までの行動を変えてみようと思った

・人と比べるのはやめようと思った

・話したいだけ話せた

・自分を客観視することができた

・自分が気になっていたことを
 指摘されて驚いた

・不安や悲しみを出していけたら
 もっと楽に生きられるかも…と思った

・抑えていた感情を解放しようと思った

・ぬり絵だけでこんなにわかるのかと驚いた

等々のお声をいただいたおります!

 

ご案内・お知らせ

運気上昇ブレス作りと石の勉強会:5/28@麻布十番、5/31@田町

 

石のエネルギーを伝えるヒーラー
vanillafogを迎えて、
石のお茶会を開催します!

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日時: 

・2020年5月28日(木)13~15時
@麻布十番:開催予定

残席4名様! 
(参加者が3名に満たない場合は開催いたしません)  

 

・2020年5月31日(日)11~13時
@田町:開催決定!
残席2名様!満席御礼!
キャンセル待ち受付中!

※場所の詳細はご参加決定の方のみお知らせします

昨今の状況を鑑みて、延期となる場合がございます。
ご理解の上ご了承くださいませ。

 

▼定員:各回6名様
お一人お一人と丁寧に関わりたいという
vanillafogの希望により増席はいたしません。

 

料金:8,000円
※事前お振込みをお願いしております。
※今回までの料金となります。
石の価格の高騰により次回からは変更予定です。

・石のエネルギーについてのお話
・この春のエネルギーについてのお話
・ブレスレット
・ブレスレット作成費
・ドリンク付き
・一人一人へのひと言メッセージ
・疑問質問コーナー
・自己紹介タイムなどなど・・

※石の販売は致しません。

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まずはお問合せを♪
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1994年に出逢ったアドラー心理学を始め、
4つの心理学を20年以上、子育てや人生に実践。

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。アドラー流子育て実践歴は20年以上。1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。女性起業家さま向けに個人セッション、起業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催また石(プレシャスストーン)の販売や、
~恵.megumi
~のスカーフ販売も手掛ける。趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル好き♪ノンケミコスメ好き♪~全力でサポートします!ぜひ1度お話にいらしてください♪

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