こんにちは!
心の土台を耕す心理カウンセラー
中村真弓です^^

 

心の土台を耕して
いつもフラットな自分でいよう!
【ライフチェンジ美人学】
体験セッションのご案内です。

 

あなたはいつも子供や夫、家族のため・・
と自分を後回しにしてがまんしていませんか?

 

なんでわかってくれないの?
自分の心の声を抑え込んでいませんか?

 

そんな自分の心に違和感を感じて、
苦しくなっていませんか?

 

誰か(子供・夫・上司・親など)に
こうなってほしい…ではなく

 

あなたがどうなりたいか?」
一度しっかりと見つめてみませんか?

 

【ライフチェンジ美人学】のセッションでは、
何歳からでも
心の土台を耕して、
いつもフラットな自分でいられる
サポートをしています。

 

 

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 初回 特別価格!
~ 体験セッションのご案内

※メルマガ読者さま優先予約

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価格:通常60分10,000円 5,000円

場所:都内会議室にて対面
東京近郊のみご自宅出張
zoomにてオンライン

↓↓↓

 

※女性専用(男性はご紹介のみ)
※事前振込をお願いしております
(振込手数料はご負担ください)

キャンセルポリシー
*開催3日前まで…キャンセル料20%
*開催2日前、前日…キャンセル料50%
*開催当日…キャンセル料金100%

次のような方はご遠慮ください。
 心療内科・精神科に通院中の方、投薬中の方。
 積極的に取り組む気持ちのない方

 

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お客様の声 

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(50代専業主婦パート・Yさま)
「周りに振り回されっぱなしだった
私が、自分は自分!と自信をもち、
人間関係を断捨離できた!

全てに悲観的な考えに陥ってしまったり、
嫌なお付き合いでひどく疲れて落ち込んだり、
周りの意見に振り回されていたりと、
自己否定が強く、日々が辛くて仕方ありませんでした。

家族には暴言ばかり吐いてしまい、
止めることが出来ずに、苦しかったです。
子供の学校関係でも周囲との関わりに悩んでいました。

真弓さんのセッションを受けてからは
認めてもらえた満足感、充足感がいっぱいです。

今までの凝り固まっていた先入観や、
頑なな考えから解放されました。
以前は自己嫌悪感が強かったのですが、
自己肯定感が高まってきました。

周りの意見に振り回されることがなくなり、
がっつりと息子とは向き合いながらも
落ち着ける日々を送ることも出来ています。
セッションの度に気持ちがとても楽になります。

全てのことが環境や周りのせいではなく、
「身から出た錆び」と考え方や、
視点を変えてみることによって、
事態は好転するんだと気づかされました。

全てをわが問題と抱え込んでいたことから、
家族との関係が悪化していましたが、
本人の人生だと分けて考えることで楽になり、
息子との関係も変わってきました。

今まで行きすぎた思い込みによって、
どれほど多くの時間を、
悩まなくてもいい迷いに
費やしてきたのだろう…と思います。

私が陥ってしまったどん底から
這い上がることが出来たのも、
このセッションのおかげだと思っています。

自分の考え方に凝り固まっていたいるために
周囲との関係がうまくいかない、
真面目だからこそ適当に受け流せない、

何をやってもうまくいかず
逆効果になってしまう、
エネルギーがなく生きていくのが辛い、
など、一生懸命頑張っているのにどうして…?
と八方塞がりな方におすすめです。

 

◆・◆・◆・◆

 

(40代・専門職・Nさま)
「親の言いなりで親を恨んでいた私が、
今では尊敬と感謝だけ!それは、
揺るぎない自分を確立できたから!
エステに行ったの?きれいになった!
言われて嬉しくなりました!」

仕事や人生において、
ほめてもらわないと不安だったので、
必要以上にがんばり過ぎて疲れきっていました。

親のいいなりになっていたし
恨んでもいました。

そのくせ周りの目や評価が気になって
「いい人」になってしまう自分。

セッション後は、
クヨクヨもするけれど立ち直りが早いし、
引きずらなくなりました。

親に対しても、親の気持ちが
わかるようになり、今では尊敬と感謝だけ!

ただ生きてるだけじゃなく充実しています。
周りに流されるのではなく、自分として生きられる。
それは自分の土台ができ、
揺るぎない自分を確立できたから。

わかっていも行動することが
できなかった私が、やれている!
出来る!

真弓さんは話すだけでパワーがもらえ、
自分をリセットでき、
滞っていたものが巡る感じがする方。

セッション後、友人たちから、
エステに行ったの?きれいになった!
と言われて嬉しくなりました。

真弓さんのセッションは、
自分の殻に閉じこもっているが、
それに気づいていない方、

プライドは高いが本当は助けを求めている方、
周りに気を遣い、自分の意見を
ストレートに言えない方におススメです。

 

◆・◆・◆・◆

(40代・自営業・Yさま)
「自分を知ったら客観的に
考えられるようになり、
彼とも良いコミュニケーションが
取れるようになりました!
テキストは永久保存版!一生ものです。

わかりやすく、これからもずっと読み返します!

セッションを受ける前は
気持ちを切り替えたい時など、
無理に変えていたように思います。

セッションを受けて、
考え方の癖や構造など理解すると、
気持ちの変化に納得できるので、
今までより楽になりました。

改めて自分を知り、目標に向けて
客観的に考えることができました。

感情的にならず、冷静に判断しての言動を
心がけられるようになりました。

自分の気持ちや言動を客観的にみられます。
悪い癖が出そうな時に気づくので、
注意して話すことができるようになりました。

セッション後、彼と話し合いましたが、
ケンカすることなく
良いコミュニケーションがとれました。
彼にもセッション受けてほしいと思いました。

グラフにして解説していただけるので、
とてもよく理解できます。
タイプ別に傾向や対策が異なりますし、
自分と違うタイプの人とうまく関係を
築ける秘訣が具体化されているので、
納得できます。

テキストは永久保存版!一生ものです。
わかりやすくこれからもずっと読み返します!

真弓さんのセッションは、
マイナス思考や、自己評価の低い方には
特におすすめだと思いました。

他者との問題が生じた場合、
まず自分を知る事に目を向け、
考え方を変える秘訣が、
このセッションにはあると思います。

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心に違和感を感じて苦しいと感じるのは、
あなたが気づいていない
「思い込み」があるからです。

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「思い込み」は無意識です。
無意識に閉じ込められた”本当の心の声”は、
自分だけではなかなか気がつくことはできません。

私と一緒に心の土台をしっかりと耕して
“本当の心の声”を見つけてみませんか?
自分の気持ちに素直になると、
サクッと行動できるようになりますよ^^

行動することによって“あなたが望むように”
周りも変化していきます。

素直になると、外見まで表情が豊かに、
雰囲気が明るく華やかになります!

【ライフチェンジ美人学】
心の土台を耕して、
いつもフラットな自分でいませんか?

 

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~心の土台を耕して、
いつもフラットな自分でいられる

【ライフチェンジ美人学】
4つの心理学とは・・・

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私が20年以上実践してきた心理学の中から
わかりやすく、行動しやすいもの”だけ”
厳選してお伝えしております。

 

ぬり絵やワークなどを多く取り入れた
実践型のセッションなので
自分で考え、解決できるようになります!

↓↓↓

自分の本当の気持ちをうまく話せない方に!
心のままに描くだけで自分の心や感情に気づく
色彩心理学(アートセラピー)

誰の問題かを考えることで、
心の中を整理整頓し、
実践する勇気が持てるようになる
アドラー心理学

心の中の状態を客観的に見ながら、
人間関係の仕組みを知り、実践に結びつける
交流分析

考え方のクセに気づき、感情と行動を変える
認知行動療法

↑↑ぬり絵は、色彩心理学の第一人者である
末永蒼生先生監修のぬり絵です。
数十種類のぬり絵の中からお選びいただけます。

 

↑↑継続セッションで使うレジュメは
30ページ以上。たっぷりと心理学のワークに
取り組んでいただきます^^

 

◆ こんなことに悩んでいませんか? 

✓自信を持って行動できない
✓同じ失敗を繰り返している
✓自分を変える突破口がほしい
✓本当の自分を取り戻したい
✓ブレない自分になりたい
✓本音で話せる人がいない
✓周りの人が信じられない
✓私をわかってほしい

↓ ↓ ↓

◆ こうなれます! 

◎自信を取り戻せる
◎問題の解決方法に気づける
◎ありたい自分が明確になる
◎自分をリセットできる
◎フラットな状態でいられる、腹が据わる
◎正直に素直に話せる
◎大丈夫と思える、安心感が得られる
◎無意識の想い、魅力を引き出す
◎具体的でわかりやすいから
納得→行動→変化する!

 

 

 

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中村真弓 プロフィール

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1964年横浜生まれ、世田谷区尾山台育ち。
学習院大学法学部政治学科卒業。
大手宝飾店に勤務、退職後結婚、
男子2人を出産。

アドラー心理学に出会ったのは約25年前、
次男が生まれた1994年。
当時ママのキャリアを生かすママサークルで
目黒世田谷支部長として、
イベントや講座などを開催していた。

その中の1つ
「アドラー心理学に基づく子育て講座」に
参加したのがアドラー心理学との出会い。

これはすごい!
絶対に子育てに取り入れたい!と思い、
ここから心理学の学びと実践が始まる。

その後リクエストによる心理学講座や、
個人セッションなどをボランティアで
始めるようになる。

この経験がのちに心理カウンセラーになる
きっかけとなった。

20年以上心理学を学び実践してきた経験から、
大きな問題に直面したときに、
人生の精神的な指針となったのが
アドラーを中心とした心理学。

その中から
「日常にすぐに生かせる!」
「自分でできる!」 と思ったもの“だけ”を
厳選して考案したのが

「ライフチェンジ美人学」

色彩心理学、
アドラー心理学、
交流分析、
認知行動療法の4つの心理学を使った
オリジナルメソッドを考案。

個人さま向けには個人セッション、
企業さま向けには、研修、講座、
ワークショップ開催など、活動中。

また
石のエネルギーがわかるヒーラーと
プレシャスストーンの販売

心と体に心地よい服のブランド
~恵.megumi~のスカーフの
販売も手掛ける。

趣味は神社仏閣巡り、ネイル、
ノンケミコスメ研究、
海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、
ホームランドなど)

 

資格
・色彩心理カウンセラー
・心理カウンセラー
・チャイルドアートカウンセラー
・STEP勇気づけセミナー
リーダー養成講座修了
(アドラー心理学子育て講座)

 

メールマガジン
~心の土台を耕すメールレッスン~

※心地よく暮らすための気づきを促す
ちょっとした心理学のお話や、
イベントや講座などの先行予約を
配信しています。
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ベーシック・3ヵ月コース

スタンダード・6ヶ月コース

プレミアム・9ヶ月コース

スタディ・心理学コース

リラックス・ぬり絵セラピーコース

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今、自分の心に違和感を感じている方、
“自分の本当の心の声”を聴いてみませんか?

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そのお気持ちを素直に表現して、
「あなたがどうなりたいか?」
一度しっかりと見つめてみませんか?

また心理学に興味がある、
勉強して日常生活に実践的に
取り入れてみたいという方、

一緒に学んでみませんか?

私が20年以上学び、実践してきた中から、
これは使える!これは知っていた方がいい!
と、思ったもの「だけ」を厳選して、お伝えしています。

学んだだけではなく、
実践してきた経験があるからこそ、
自信を持ってお伝えできます。

 

 

今まで誰にも相談したことがない…
人には言えない…
こんなこと口にするなんて…
と、一人で抱えてしまっていることを
お話してみませんか?

心の土台を耕して、
いつも心がフラットな状態になっていると

周りの方々とも自然体で接することができ、
ストレスなく新たな関係が築けるようになりますよ^^

お話することが苦手でも
「色=ぬり絵」が心の声を伝えてくれます。

少しでも気になった方は、
動いてみるタイミングです!

心の土台を耕して
いつもフラットな自分でいましょう!