周りの目、人の目を気にして生きる?!

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

今日のお話は、
「周りの目、人の目を気にして生きる?」です。
周りの目、人の目が気になってしかたない方、
自分の気持ちを確かめてみませんか?

 

周りの目、人の目は気になりますよね

 

クライアントさんに
よく言われることなのですが、

 

「私も真弓さんのように、
周りの目なんて全く気にしないで
いろんなこと言いたいし、やりたいです!」

 

・・え、、?!

 

私、周りの目を
全く気にしてないわけじゃないですよ~^^;

 

一応、気にはしているんですけどぉ・・笑!
ってお話すると、

 

「そ~なんですか~?!」って
意外そうなクライアントさん・・笑

 

いや、、
そりゃ多少は気にしてますって~~

 

周りの期待に応えること

 

周りの目を気にする、って、
程度の問題というのはありますが、、

 

例えば、いわゆるマナー的なことでも
きっっっちりと1から10までを
守らないとダメ!!という方、

 

大きく外してなければ
いいんじゃない?という方、

 

マナーなんて気にしない~
という方・・などなど、

 

まぁ、いろいろですよね。

 

そう・・・
周りの目って、いろいろです。。

 

その周りの目、
すべてにお応えすることってできますか?

 

自分の気持ちを確かめる

 

私はムリ・・!

 

だから、私の場合は、
一応、気にはしてますけれども、、

 

気持ちがざわついてきたら、
そこで、自分自身の気持ちを確かめます。

 

ホントはどうしたいの?
私、どう感じてるの?って。。

 

で、
あーーホントはこれイヤなんだな・・
とか、
ホントはこうしたいんだな・・
とか、

 

自分の本当の気持ちを確かめます。

 

気持ちがザワザワし始めたら、
自分の心に向き合うチャンス!!
なのです^^

 

ザワザワ・・って
ネガティブな感情が湧き出てきそうで
怖くて、ちょっと不安なのですが、

 

そのネガティブな感情も大切にしてください。

 

感情に、いい悪いはないのですから。。

 

誰も見ていませんよ~

 

自分の気持ちを確かめると、
周りの目を気にしている場合か?!
ってなってきます。

 

そしたら次は「行動」するのみ!
↑実はここがいちばん大変なんですけれどね…(笑)

 

自分の本当の気持ちに素直になって行動すると、
不思議と応援してくれる人が現れます^^

 

とやかく言ってくる人を気にして
顔色を伺いながら生きるのか?

 

応援してくれる人と一緒に
自分の想いを叶えていくのか?

 

あなたは
どちらを選びますか??

 

誠意を持って行動していると、
わかってくれる人は必ずいます。

 

私は私のことを信じてくれる人と
一緒に過ごします!

 

あとはね・・、

 

私のことをそんなにじっくり、
見ている人なんていない!!

 

ということ…(^^;

 

私のことをよーっぽど好きか、
よーっぽど嫌いか、
そのどちらかじゃないと、
私のことなんて見ていません。

 

人がとやかく言ってきたとしても、
実はそんなに見てないし、気にしてない。

 

「好き」の反対は「嫌い」
じゃなくて、

 

「無関心」です。

 

よっぽど好きか?よっぽど嫌いか?
じゃなければ、みーんな
私のことなんてほぼ「無関心」です。
※ちょっと気になる・・というのもどちらかに当てはまってます^^

 

あなたのことも…ね、、♪
だから悪いことしていい
ということではございませんよ~^^;

 

さて、あなたは、
それでも周りの目、人の目を
気にして生きていきたいですか?

 

それでは今日はこの辺で・・^^

 

最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m

 

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