心を整えることを意識する１年にしよう！

こんにちは！

 

子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

↑龍雲♪角があるのがわかりますか？？

↑彩雲♪七色に光ってます！

 

2019年が始まりました！
お正月はいかがお過ごしですか？
まずは縁起が良いとされる
龍雲と彩雲をどうぞ↑↑

 

心を整えることを意識する！

 

皆さまは、
今年はどんな年にしようと思っていますか？

 

特に考えていない・・なら
それでもぜーんぜんいいと思います！

 

私もそういうのあんまり考えない方で
流れに任せちゃうタイプなので。。

 

でも今年、何となく思いついたのが、
自分の心を整えることを意識する！ 

 

原点に戻りました。

 

共感はするけど、同感はしない

 

やっぱり、自分の心が整っていないと
クライアントさんとセッションすることはできません。

 

グラグラと心揺れている
クライアントさんと向き合うには、
それ相当の心の準備が必要です。

 

自分がグラグラしているときに、
セッションすることは
クライアントさんに対して
とっても失礼だと思っています。

 

ヘビーなお話を伺う時も
共感はするけれども、同感はしません。 
→ちょっと専門的ですが・・^^;

 

要するに、客観的に、
俯瞰してみることが出来る状態に
常に自分の心を保っておくことが 
とっても大切だということ。

 

クライアントさんと一緒になって
泣くことはありません。

 

大泣きしているクライアントさんを前に
平然としている私を見ても、
決して冷たい人間だと思わないで下さいね(笑)！

 

自分が楽しむ時間を持つ

 

だから私は、どんなに忙しくても
自分の心を楽しませたり、
休ませたりする時間を持つようにしています。

 

そんな時間を持つことで、

 

あ～あのクライアントさんには
このお話をしてみようかな～？とか、
こういう風にお話すると気づきがあるかも？！

 

なーんていうことを思いついたりするからです。

 

昨年は、
そういう時間を持つことの大切さを
より強く感じました。

 

なので、今年は
自分の心を整えることを意識する！ 

 

自分の心をより一層マネジメントしていくために
さらに楽しい時間を増やしていこうと思っています。

 

・・結局、楽しいこといっぱいしよう～！
ってことなんですけどね。。笑

 

皆さまは、今年やってみたいことや
目標はありますか？
言葉にしたり、書いたりすると
叶いやすくなりますよ♪

 

～ご案内～

未来の約束展～いろと繋がる～

いろが大好きな3人のコラボ展です＾＾

＊未来の約束 展 ～いろと繋がる～＊

 

 

 

 

 

 

 

＊ikuiroGallery
育色ギャラリー：京王井の頭線:西永福徒歩1分

＊2019年1月14日(月祝)～20日(日)
11:00～18:00　※20日のみ16:00まで

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

LINEのお友達追加で無料プレゼント中！

選んだ色で今の心の状態がわかるカラーセラピー

↓↓LINE会員様は特別料金↓↓

アートセラピー＝ぬり絵で無意識を読み解いてみませんか？
体験セッション詳細はこちら>
一般：60分1万円→LINE会員様：5,000円！