論理的に考えているはずだけど…モヤモヤする!

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

ライフチェンジ美人学
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

考えてもスッキリしない

 

心がモヤモヤしてきたら、
冷静に、論理的に考えてみる。

 

ひとまずは、それでOK!

 

こういう状況だったから
こんなことを話した、

 

そしたら、こういう状況になって
私はこうした、だからまぁ仕方ないか・・

 

みたいに。

 

そのあなたの
「冷静で論理的な考え方」で
気分スッキリ!・・になるならそれでOK!

 

だけど、考えても考えても
なーんかモヤモヤ感が残るな~
どうもスッキリしないな~
みたいなときってありませんか?

 

無意識の思い込みに振り回される

 

そんなときは、、

 

自分では「論理的だと信じていること」に
無意識の「思い込み」が入っていることか多い。

 

例えば、~しなければならない!とか・・
きっと~にちがいない!とか・・etc.

 

少なくとも「無意識」の思い込みって
10個以上はあるといわれています。

 

が、無意識だから自分では気づかない。

→気づいていることなら
「思い込み」にはならないよ^^
そうしたくてしてるなら、いいんじゃない?
むしろ、そこが気になってるってことに
何かあるのかもね~(このお話はまた書くかも…)

 

「無意識の思い込み」に振り回されると
生きづらくなります。

 

その「無意識の思い込み」に
切り込んでいけるのが、心理学とぬり絵。

 

ウソはつけない…意識と無意識へのアプローチ

 

心理学を学んで、
ワークで言葉で答えていくことと、
ぬり絵を塗って感覚的に感じていくこと。

 

意識と無意識に働きかけることは、
リンクしてます。

 

だから、ウソがつけません。

 

心理学ワークで答えていることが
ぬり絵を読み解くと、
ホントにそうかな?ってこともあるし、
(↑すぐには言わないよ~)

 

言葉にならない想いがぬり絵に表現されて、
心理学で論理的に整理されると
腹の底から納得!!!ってなったり・・

 

ぬり絵と心理学ワークの結果をもとに、
1つ1つの出来事について
どういう思い込みがあったのか?を
丁寧に見ていきます。

 

この「積み重ね」が
生きづらさを解消するポイントです。

 

面倒臭いようでいて、いちばんの近道です。

 

魔法の〇〇~~とか
たった1回で〇〇できる~~とか・・

 

ウソだから!!

 

私は正直に、誠実に、お伝えしています。
1つ1つを丁寧に積み重ねていくこと、
楽しく!一緒にやってみませんか?

 

○・●・○・●・○・●・○・●・○

※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

○・●・○・●・○・●・○・●・○

 

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大したことない…

ちょっとしたことだから…

こんなこと話していいのかな…

もうちょっと自分で考えよう…

ずっと同じことで悩んでいる…等々、

 

と思っているあなた、

 

もう充分、考えたし、
一人で抱え込んだし、苦しんだ。

 

そろそろ誰かに話してみても
いいんじゃないかな?

 

でも話せる人=信頼できる人がいないな…
と思ったら、、
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心理学に興味がある、勉強してみたいけど
どこに行ったらいいかわからない・・
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1994年に出逢ったアドラー心理学を始め、
4つの心理学を20年以上、子育てや人生に実践。

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。アドラー流子育て実践歴は20年以上。1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。女性起業家さま向けに個人セッション、起業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催また石(プレシャスストーン)の販売や、
~恵.megumi
~のスカーフ販売も手掛ける。趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル好き♪ノンケミコスメ好き♪~全力でサポートします!ぜひ1度お話にいらしてください♪

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