行動すること=泥臭い感情を味わうこと

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

ライフチェンジ美人学
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

行動できているか?

 

よく言われることだけど、、
「知っていること」と「出来ていること」
ってちがいます。

 

知っていると、つい、出来ている!って
思ってしまいがちだけど、

 

ホントに出来てる??

 

特に、
よく学んでしっかり理解している人ほど、
行動が伴っているか?をチェックしてみてね。

 

行動できてない場合、
行動できてないことに対する理由(言い訳)も
理路整然としているから、
聞いてる方は何となく納得しちゃうのだけど、、

 

いやいや…!
結局、動いてないよね?ってこと、ないですか?

 

知識を生かしていくこと

 

頭でわかっていることと、行動して
実際の現場で泥臭い感情を味わうこと、は
まったくちがうから。

 

泥臭い感情を味わうことは、
精神的にはかなりつらい。

 

実際に行動すると、
そんな感情もたくさん感じることになる。

 

ネガティブな泥臭い感情は
できれば味わいたくない。

 

でもしっかり味わって、受け入れたら、
自分の感情をコントロールできるようになります。

 

感情を味わうことは理屈じゃなく「感覚」です。
学んだことを生かしていくには、
頭で考えるだけじゃなく、感覚も必要。

 

感覚(無意識)が表現されるのが、
ぬり絵ワークです。

 

理路整然と言い訳できても、
ぬり絵を見ると、ん~~~??
ってこと、あるのですよ~

 

ぬり絵は正直なのです!

 

どんな色使ってるか?
どの画材を選んでるか?クレヨン?絵の具?
どこから塗り始めたか?上から?下から?
どういう塗り方か?…等々に

 

そのまま表れます。隠せないのです~!

 

論理的に考えることと感覚で感じること、
両方を上手に使ってね。

 

そのたーくさんの知識、
行動して、感情を受け入れて、
日々の泥臭い現場に生かしていきましょう~

 

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※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

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1994年に出逢ったアドラー心理学を始め、
4つの心理学を20年以上、子育てや人生に実践。

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。アドラー流子育て実践歴は20年以上。1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。女性起業家さま向けに個人セッション、起業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催また石(プレシャスストーン)の販売や、
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~のスカーフ販売も手掛ける。趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル好き♪ノンケミコスメ好き♪~全力でサポートします!ぜひ1度お話にいらしてください♪

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