ぬり絵を塗るのは、決断の連続!

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

↑最初に塗っていただくオーラぬり絵の数々です

 

いくつもの決断を迫られる作業

 

私の行っている体験セッションでは、
少しお話を伺ってから、
ぬり絵を塗っていただきます。

 

「自由に塗ってくださいね~♪」

 

で、ぬり始めていただくのですが、
そこで戸惑うクライアントさんが意外に多い。

 

「自由に」

 

が、くせ者?なんですね~笑

 

グリーン?ピンク?ブルー?オレンジ?
色えんぴつ?クレヨン?絵の具?
中心から塗る?周りから塗る?
優しく塗る?力強く塗る?
ここで終わらせる?まだ塗りたい?

 

1枚のぬり絵を完成させるためには
いくつもの【決断】を迫られます。

 

実は心の重労働…無意識が表現される色彩心理

 

実は、心が疲れている人にとっては
かなりの【心の重労働】なのです。

 

だから、途中でやめちゃう人もいます。
なかなか手が進まない人もいます。
気が済むまで塗りたい人もいます。

 

色彩心理とか、カラーセラピーというと、
「赤を使ってるから〇〇な性格!!」
みたいに占い的な見方をする方が多いのだけど、
そんなに単純なものではないのです。

 

どの色を使うか? だけでなく、
クレヨンや色鉛筆…等の画材、
優しく塗??力強く塗?…等の塗り方、
上から?下から?…等の順番などすべてを見て、

 

さらに加えて「あること」をしています…ふふ(^.^)

 

無意識が表現される色彩心理のぬり絵ワーク。

 

これにロジカルな心理学ワークを合わせると、
とても興味深い結果に。。

 

ぬり絵ワークと心理学ワーク
どちらかだけでは、補いきれないところがあって、
両方取り入れることで、
心へのアプローチがより深まります。

 

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