なぜわがままと言われるの？わからなかった私…

こんにちは！

子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

1 なぜ「わがまま」と言われるの？
2 ロジカルが苦手…
3 生きづらさが抜けていく

なぜ「わがまま」と言われるの？

25年前にアドラー心理学に出会い、
20年くらい前からいろんな心理学を学び、

私って、ロジカルに考えることが苦手なんだ…
ということに気づいたのが30代前半。。

完全に「感情・感覚」型の私。
どんなワークやテストを行っても
ロジカルって出たことなかった。

若い頃、自分がなぜ「わがまま」と
言われるのか、わからなかった。

どうしてイヤなことを
イヤって言っちゃいけないの？
どうして嫌いな人と付き合ってるの？
どうしてやりたいことを
ガマンしなくちゃいけないの？

ってな感じで、自分の感情のまま。。
だから、よく先輩や上司に叱られたんだな…汗
友達にもよく注意されたんだな…汗

ロジカルが苦手…

気づいてからというもの、
ロジカルに考えることを、
必死で「練習」しましたよ～

ムカッと来たとき、
待って待って・・今の私の目的は何？
ケンカしたいわけじゃないよね？
…とか冷静に分析して行動してみる。

最初はもちろん、うまくいきません。
でも繰り返しているうちに、
少しずつできるようになってくるのです。

意識して行動してから人生変わりましたよ＾＾
叱られることも少なくなりました…笑！

あ、ちなみに、
ロジカルに考えること「だけ」がいい！
と言いたいわけではないんです。

生きづらさが抜けていく

自分の心の状態、性質を知って、
弱いところを強化していくと、

生きづらさが抜けてくるよ～
生きやすくなるから楽しいよ～
ということが言いたいのです。

つまり、
「ロジカルと感情・感覚」のバランス。
どちらかに偏っていると生きづらいかも。。

元々の性質は生かしつつ、
弱いところを意識して強化していく。

それを見極めることができるのが
「ライフチェンジ美人学」

20年以上の経験から
ぬり絵で無意識へ、
心理学ワークでロジカルに、
いろんな方向から心にアプローチしていきます。

今の自分の心の状態を知って、
バランスを調整してみませんか？

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