なぜわがままと言われるの?わからなかった私…

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

なぜ「わがまま」と言われるの?

 

25年前にアドラー心理学に出会い、
20年くらい前からいろんな心理学を学び、

 

私って、ロジカルに考えることが苦手なんだ…
ということに気づいたのが30代前半。。

 

完全に「感情・感覚」型の私。
どんなワークやテストを行っても
ロジカルって出たことなかった。

 

若い頃、自分がなぜ「わがまま」と
言われるのか、わからなかった。

 

どうしてイヤなことを
イヤって言っちゃいけないの?
どうして嫌いな人と付き合ってるの?
どうしてやりたいことを
ガマンしなくちゃいけないの?

 

ってな感じで、自分の感情のまま。。
だから、よく先輩や上司に叱られたんだな…汗
友達にもよく注意されたんだな…汗

 

ロジカルが苦手…

 

気づいてからというもの、
ロジカルに考えることを、
必死で「練習」しましたよ~

 

ムカッと来たとき、
待って待って・・今の私の目的は何?
ケンカしたいわけじゃないよね?
…とか冷静に分析して行動してみる。

 

最初はもちろん、うまくいきません。
でも繰り返しているうちに、
少しずつできるようになってくるのです。

 

意識して行動してから人生変わりましたよ^^
叱られることも少なくなりました…笑!

 

あ、ちなみに、
ロジカルに考えること「だけ」がいい!
と言いたいわけではないんです。

 

生きづらさが抜けていく

 

自分の心の状態、性質を知って、
弱いところを強化していくと、

 

生きづらさが抜けてくるよ~
生きやすくなるから楽しいよ~
ということが言いたいのです。

 

つまり、
「ロジカルと感情・感覚」のバランス。
どちらかに偏っていると生きづらいかも。。

 

元々の性質は生かしつつ、
弱いところを意識して強化していく。

 

それを見極めることができるのが
「ライフチェンジ美人学」

 

20年以上の経験から
ぬり絵で無意識へ、
心理学ワークでロジカルに、
いろんな方向から心にアプローチしていきます。

 

今の自分の心の状態を知って、
バランスを調整してみませんか?

 

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