なぜわがままと言われるの？わからなかった私…
こんにちは！
子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】
ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。
なぜ「わがまま」と言われるの？
25年前にアドラー心理学に出会い、
20年くらい前からいろんな心理学を学び、
私って、ロジカルに考えることが苦手なんだ…
ということに気づいたのが30代前半。。
完全に「感情・感覚」型の私。
どんなワークやテストを行っても
ロジカルって出たことなかった。
若い頃、自分がなぜ「わがまま」と
言われるのか、わからなかった。
どうしてイヤなことを
イヤって言っちゃいけないの？
どうして嫌いな人と付き合ってるの？
どうしてやりたいことを
ガマンしなくちゃいけないの？
ってな感じで、自分の感情のまま。。
だから、よく先輩や上司に叱られたんだな…汗
友達にもよく注意されたんだな…汗
ロジカルが苦手…
気づいてからというもの、
ロジカルに考えることを、
必死で「練習」しましたよ～
ムカッと来たとき、
待って待って・・今の私の目的は何？
ケンカしたいわけじゃないよね？
…とか冷静に分析して行動してみる。
最初はもちろん、うまくいきません。
でも繰り返しているうちに、
少しずつできるようになってくるのです。
意識して行動してから人生変わりましたよ＾＾
叱られることも少なくなりました…笑！
あ、ちなみに、
ロジカルに考えること「だけ」がいい！
と言いたいわけではないんです。
生きづらさが抜けていく
自分の心の状態、性質を知って、
弱いところを強化していくと、
生きづらさが抜けてくるよ～
生きやすくなるから楽しいよ～
ということが言いたいのです。
つまり、
「ロジカルと感情・感覚」のバランス。
どちらかに偏っていると生きづらいかも。。
元々の性質は生かしつつ、
弱いところを意識して強化していく。
それを見極めることができるのが
「ライフチェンジ美人学」
20年以上の経験から
ぬり絵で無意識へ、
心理学ワークでロジカルに、
いろんな方向から心にアプローチしていきます。
今の自分の心の状態を知って、
バランスを調整してみませんか？
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