悪口を言う人から離れる方法&自分の心は守りましょう!

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

コロナ対策、万全です^^!

 

悪口を言う人に対する効果的な言葉

 

自分には何の関わりもないのに、
自分には何の被害もないのに、
誰かのことを悪く言うのって、
聞いていても気持ちのいいものではありません。

 

悪口は、言った方は忘れるけど、
言われた方は覚えてる。
そして、深く傷つく。

 

自分の悪口じゃなくても
誰かの悪口を言う人とは距離を置きたいよね。

 

でも悪口言う人って、パワーあって
なかなか逃げられない‥ってことないですか?

 

そんなとき、
私はどうしてるか?というと、、

 

なるほどねーー!
そうなんだーー!

 

で、押し通してます!笑
肯定も否定もしない。

 

肯定したら、もちろん、
○○(私)さんが言ってた!になっちゃうし、

 

否定したら、そういう人は
しつこく同意を求めてくるからね。

 

だから、ただひたすら

 

なるほどねーー
そうなんだーー

 

で、押し通す。
そうしていると、
そのうち言ってこなくなる。

 

反応がない人はつまらないから。

 

なんで悪口をいうんだろう?とか
悪口を言う人のこと考えても仕方ない。
言う人は言うから。

 

悪口は言ってもいい!

 

でも・・!!

 

自分が傷つけられて、
本当につらい思いをしているのに、

 

「それを言ったら<悪口>になるから
絶対に言ってはいけない」

 

って思ってる人が多くて、
それはちょっとちがうんじゃない?と思う。

 

ここでストレスを抱えている人が
意外と多い。

 

それは悪口じゃなくて
「傷つけられた事実」

 

何の関わりもないのに、
害を加えたわけでもないのに、
「傷つけられた事実」があるなら、

 

それは悪口じゃないから
話してみた方がいい。

 

信頼できる人に。。

 

感情の整理ができるかもしれない。
自分の思い込みに気がつくかもしれない。
単なる誤解だったら解けるかもしれない。

 

そうすると心が軽くなって、
もっと生きやすくなるかもしれない。

 

「悪口は言ってはいけない」
というなぞの言いつけから、
自分の心を守ってほしい。

 

私のセッションでは、
誰かの悪口、愚痴、OKだから。

 

今まで言えなかった
「傷ついた事実」を
全部をなかったことにしないで
話してみて。

 

話してみること自体が
大きなハードルだと思うけど‥

 

それでも、ほんの少しでいいから、
信頼できる人に話してみてね。

 

※こちらも読んでみて^^
悪口は言ってもいい!ただしストレス発散の場、感情を整理すること

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

2021年お誕生日キャンペーン
通常10,000円・読者様5,000円
\無料/Zoom体験セッション60分プレゼント!
メルマガ・LINE読者様・限定5名様!
お申込みは、4/21~4/25期間限定!
※メルマガ or LINE公式にあらかじめご登録下さいね♪

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

選んだ色で今の心の状態がわかるカラーセラピー
LINEのお友達追加で無料プレゼント中!

 

気づきが得られる心のお話などを週1~2回配信
無料メルマガご登録はこちら>>

 

*****
コロナ禍限定!
オンラインでは家族がいて話せないという声をいただき
【メールカウンセリング】受付開始しました!
詳細は…こちらをクリック>>
******

 

60分Zoom個人セッション付!(全ワークご提出の方)
【人間関係のストレス解消!今日から使える心理学入門動画セミナー】

メルマガ or LINE会員さま特別価格
動画セミナー詳細はこちら>>

 

↑LINEご登録orメルマガ読者限定↓
体験セッション半額:60分1万円5,000円!
色彩心理ぬり絵で無意識を読み解いてみませんか?

体験セッション詳細はこちら>>

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


上の計算式の答えを入力してください

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください