優しい人・いい人は、相手に対するコントロールが入っていることがある。いうこと聞くんだから、優しい人いい人だって思ってねーというコントロール。人は思い通りにはなりません。だからモヤモヤする。自分の心の声をしっかり聴いて、やりたくないことは断って、コントロールを手放しましょう～

冷静に、論理的に考えているはずだけど、なんだかモヤモヤ…そんなときは無意識の思い込みが入っていることが多い。その思い込みに振り回されると生きづらくなります。無意識の思い込みに切り込んでいけるのがぬり絵と心理学。試してみてくださいね。

ロジカルは大切、感覚も大切。なんか憎めない人っていませんか？なんか…という感覚を磨いて、感情に素直に生きていきましょう。

色彩心理のぬり絵ワーク。実は１枚の作品を仕上げるまでにはかなりの「決断」をしています。単に赤を使っているから〇〇な性格！のような単純なものではないのです。無意識、潜在意識が顕著に表れる色彩心理のぬり絵ワーク。ぜひ一度お試しください！

お料理中のちょっとしたケガ、見た目は大したことなさそうなのに、かなり痛かった。見た目は大したことなくてもすごく痛い傷、目に見えない心の傷について、どうやって気づいてケアするのか？カラーセラピーについて書いてみました。

子育て終了後も続く母親からの呪縛から解かれる方法とは！完璧な母と比べてしまって、ダメなところが目についたら、思い込みがあるかも？と意識を向けてみて。ホントにそう？と自分で自分に聞いてみて…意外とダメじゃないと気付くはず。そして、自分が出来ている小さなことを１つ１つ認めてみてください。