不機嫌オーラをまき散らかす人！

こんにちは！

 

子育て終了後の生き方がわからない
50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベート開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です＾＾

 

 

誰かがご機嫌をとってくれる

 

自分の責任は自分で取る！
って、当たり前ですよね。

 

でも、、これが意外とできない人が多い。

 

責任…て、
仕事をする上での社会人としての責任とか、
子育てする上での親としての責任とか、
そういうこともそうだけど、

 

今日、私がお話しするのは、
自分の感情のこと。

 

あなたの周りには、急に不機嫌になって、
不機嫌オーラを周りに巻き散らかす人、いませんか？

 

そして、
なに？どうしたの？って、
周りが気を遣ってその人のご機嫌をとる…
ていう状況に、いつもなる…
みたいなことないですか？

 

不機嫌でいれば、
誰かがご機嫌をとってくれる！

 

この状況がそういう人には当たり前になっていて、
自分で自分のご機嫌をとろうとしない。

 

厄介・・・！！

 

でも、これって、
不機嫌を巻き散らかす人だけじゃなく、
周りにも問題あり・・なんです。

 

不機嫌な人の感情はその人のもの

 

たしかに、ご機嫌をとっておけば
その場が丸く収まることってあるけど、

 

いつもいつもそうやっていると、
この状況がずーっと続きます。

 

これ…「心理的なゲーム」に
巻き込まれている状況。

 

不機嫌を巻き散らかす人＝仕掛け人
周りでご機嫌をとる人＝カモ

 

仕掛け人がカモになる人を捕まえて
ゲームをふっかける…という図式。

 

カモになっちゃう周りの人は
仕掛け人が仕掛けたゲームに引っかかってる。

 

この状況は早めに抜けた方がいいですよ＾＾

 

※ちなみに…
カモになっちゃう人は、
仕掛け人になることも多いんですよ～要注意！

 

どうやってゲームから抜けるのか？
というと、

 

自分のご機嫌は自分で取ってもらうこと。

 

不機嫌を巻き散らかす人の感情は
その人のもの。

 

だから、周りにいる人は
その責任をとらなくてもいいのです。

 

不機嫌ならそのまま放っておきましょう。

 

自分のご機嫌は自分で取る！

 

それで支障をきたすなら、
そもそものその関係性の根本を
改善しない限り直りません。

 

仕事でも、子供でも、夫でも、親でも、
すべてがそうです。
根本の関係性の改善。

 

今、このコロナ騒動の状況下で、
テレワーク推奨になったお仕事の環境や
休校になった子供たちとの関係性、
夫や親世代とのコミュニケーションが
変わってきた方も多いのでは？

 

今まで、見て見ぬフリをしていたことが
あぶり出されてきているかもしれませんね。

 

ここで、根本を見直してみませんか？

 

自分の感情の責任は自分でとる
＝自分のご機嫌は自分でとる！
↑みやぞんがTVで言っててビックリしました！

 

人の感情の責任までとらなくていい！
人がどう感じるか？はその人の自由です。

 

家にいる時間が多くなっている今こそ、
自分の心の中にどんな感情が渦巻いているか？
感じてみてくださいね＾＾ 

 

 

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