自分嫌い、写真嫌いでも楽しくなる！ちょっとキレイに写る自撮り講座のご感想
こんにちは！
子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】
ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。
自撮り・・
正直、
自撮りする人って気持ち悪い・・
どれだけ自分大好きで、
自意識過剰なナルシストっ！！
って、思っていました。。
そんな私が、リクエストを受けて、
自撮り講座を行うなんて・・！！
ちょっと迷ったのですが、
あくまでも「真弓流」の
自撮り講座、開催してみたら、
いろいろと気づいたことがありました。
自撮りする人って気持ち悪い？！
自撮りする人って気持ち悪い・・
と思ったいた私が、
どうしてこんなに
自撮りをするようになったのか？
それは、、、
クライアントさんに
安心していただきたいから・・
その一点です。
私がクライアントの立場なら、
顔もわからない人に、心の中で
思っていること、感じていることの
すべてを話そうとは思いません。
顔も含めて、
どんな人なのかをよーーく見る！
例えば、HPを見たり、
ブログを読んだり、
Facebookを見たり、
メルマガとってみたり・・
これは、他のお仕事でも同じだと思います。
例えば、エステ・・
すっぴんになったり、ほぼ裸になったりするのに、
顔のわからない人の所に行くのって怖くないですか？
自撮りって気持ち悪い・・
って、私の側からの感想であって、
自分がクライアントになる、と考えると、
やっぱりお顔は見たいな・・と。。
そこで慣れない自撮りを始めてみました。
キレイに撮りたい！写りたい！
で、自撮りを始めてみて思ったこと・・
やっぱりキレイに写りた～い！！
そこで、自撮りの上手な方に
教えていただいて、
その後は、自分で研究しました。
すっごーーくたくさん自撮りしました。
顔の角度や、光や、背景やその他、
いろいろ気を配って撮ると、ちがってきます。
今回の講座のレジュメには、
私の失敗写真をふんだんに取り入れて、
どうやって撮ったらキレイに撮れるか？
をご説明いたしました。
私の自撮り祭りになってるので、ここでは公開できませんが、
講座にご参加の方には公開しております^^
そして、せっかく撮るなら・・と
皆さまがふだんは選ばないような色の
カーディガンを何着かと、
アクセサリーもご用意していきましたよ～
↓↓↓
↑冒険な感じの色合いとデザイン♪
個室をお取りしたので、
皆さん、思い思いにお着替えし、
アクセサリーもいろいろつけて、
メイク直しもバッチリ！！
とにかく、
撮って撮って撮りまくってくださーい！
↑夢中で見本を見せております(笑)！
手取り足取り、ご指導中～↓
↑具体的にお一人お一人にご説明します。
いろんな色を着てみたら・・↓
↑似合う似合う似合う～～！！
室内での撮影が終わった後は、
近所の公園へ行って、自然光の中での撮影大会↓
↑光を味方にして、しわやシミを目立たなくします。
思い込んでいたことがベストではない
ご参加いただいた方のご感想は・・
◆フリーアナウンサー・
印笑美人プロデューサー
川越こず恵さん
１、ご参加いただいたきっかは？
自撮りのスキルアップが出来たら…
と思ったから。
真弓さんの自撮りがいつも素敵なうえ、
何より真弓さんが企画された講座なら
参加したいと思ったから。
２、参加される前と、参加後では
どのような変化がありましたか？
自分で思い込んでいたベストな角度や
自撮り方法がベストではないと分かりました(笑)
自撮りを楽しみながら研究していけそうです。
３、講座全体についてのご感想をお願い致します。
グループレッスンで、楽しく受講出来ました！
様々な色の衣装や
小物の貸出しまでしてくださり、
自撮りに自信のない方にオススメします！！
↓↓↓
１、ご参加いただいたきっかは？
かねてから「自撮り」が苦手だったのですが、
この度、
FBの投稿を仕事で使うことになり、
２、参加される前と、参加後では
どのような変化がありましたか？
参加する前は、自撮りのコツも
全く知らなかったのですが（
参加後は、手首の角度のつけかた、
腕の距離感、
具体的なコツを知ることができた。
それなりの自撮りができるようになったこと。
３、講座全体についてのご感想をお願い致します。
とにかく楽しい時間でした。
自撮りの撮影の仕方（コツ）
当日は様々な色のカーディガン、
そんな自分を自撮りすることで、
参加者同士も意見を伝えあうことができて、
室内、
とても嬉しかったです。
応用編などありましたら参加したいです。
↓↓↓
自撮り嫌い！・・が自撮りに夢中！
皆さん、ちょっとしたコツで、
ぐーーーんとキレイに華やかに
変身されました！
はじめは、自撮り嫌い、写真嫌い・・と
おっしゃって、
なかなか重たい感じだったのですが、、
途中からは、
皆さん、自撮りに夢中！！！
・この角度がいいかしら？
・この場所は光があまり当たらないわね～
・こう撮ると、しわに影が入らないわ！
・勇気を出してピンクのカーディガンに挑戦！
・えぇ～～～似合う似合う～～！！etc.
ね・・＾＾
楽しくなってきたでしょう？！
ちょっとキレイに撮れる、
私にもキレイに写る表情がある、
ってわかると、
楽しいでしょう～？
不思議なことに…、
一度「キレイに撮れる感覚」が
つかめると、面白くて止まらない～！
普段着のままの
「ちょっとキレイな私」
って、
誰にでも必ずあると思っています。
必ず！
それを見つけていくのって、
すっごーーく楽しいなぁ～って
思ってしまいました！
外見にも内面にも輝くものがある！
普段着のままの
「ちょっとキレイな私」
を見つけていくこと、
今回は、自撮りを通して、
「外見のキレイさ」を
見つけていったわけですが、
私がセッションで行っていることは、
あなたの
「内面の輝き」を見つけていくこと。
↓↓↓
どちらも同じ！！
どちらも大切！！
と、思いました。
そして私は、外見と内面、
どちらの「キレイ、輝き」も
見つけることが得意！
外見に自信がないと、
内面にも自信がない。
↓
どうせブサイクだし・・
どうせデブだし・・
どうせ一重で目が小さいし・・
って言ってあきらめる or 開き直る、
だからいろいろうまくいかない、
→やっぱりできない、自信ない・・
内面に自信がないと、
外見も自信がない。
↓
どうせ何やってもダメ、
きっとうまく行かないから、
お化粧しなくもいいや・・
地味な色でいいや・・
髪の毛は適当でいいや・・
ってもったいないことになってる。
外見にも内面にも、あなたには、
必ず！輝くキレイなところがあります！
もっとキレイになれますよ～♪
自分の外見が嫌いなあなた、
必ずキレイに写る表情があります。
内面に自信のないあなた、
必ず輝く心があります。
私と一緒に探してみませんか？
そして、自信を持って、
あなたの人生を楽しみましょう～
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