色彩心理の大人のぬり絵で自分の心をセルフメンテナンス。夢中になって無意識を読み解いて、最高の心の状態でクライアントさんとのセッションに臨んでいます。クレヨンや絵の具やいろいろや画材でぬり絵を塗るだけでもストレス発散になります。驚くほど心の状態がわかるぬり絵を体験してみませんか？

変わりたいのに変われない・・という方、どうして変われないのでしょう？心の奥底の声を聞いてみて下さい。現状を変えるのはハードワークです。実は今のままの方が楽。だから変えたいと言いながら、実は変わりたくなかったりします。変わりたいのに変われない方の特徴、どうしたら良いかなど書いてみました。

腕を組んだり、貧乏ゆすりをしたり…という行動の癖だけでなく、考え方にも癖があります。～すべき思考や心にフィルターがかかっていたり…考え方の癖に気が付くとイライラする出来事を違った角度から見られるようになり、心が楽になります。見つめ直してみませんか？

嫌われたくない！と無理に無理を重ねて、苦しくなっていませんか？一生懸命周りに合わせているはずなのに、なぜか人間関係もうまくいかない、なんでもいい都合のいい人になってしまう。なぜそんな風になってしまうのか？自分が本当に感じていることは何なのか？それがわかるヒントを書いてみました。