美しく泣く方法…翌日ひどいお顔にならないために

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

ライフチェンジ美人学
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

どうしても辛くて、悲しくて、
涙があふれてしまうとき、
ありませんか?

 

心が綱渡りしてるみたいな状態で
ちょっとつつかれたら、

 

ドーーーンと奈落の底まで
落ちてしまって、
自然に涙があふれてしまう・・

 

みたいなとき。。
私はありましたよ。

 

そんなときは、がまんしないで
泣いたらいい。

 

さすがにお外では泣かないけど、
お家に帰ったら、号泣すればいい。

 

仕事してたり、子育てしてたり、
お外ではがんばって、
何とか冷静さを保っていても、

 

お家に帰ってまで
がまんすることないのよ。

 

でも、そこで心配なのは、

 

そんなに号泣しちゃったら、
明日の私のお顔はどうなっちゃうのか??

 

もちろん、
思いっきり目は腫れてて開かない、

 

お顔は浮腫みまくって、
ちょっと冷やしたくらいじゃ
元には戻らない。

 

化け物みたいになってる。。

 

このままではお外には
ぜーーったいに出たくない!

 

そこで、、

 

大号泣しても化け物みたいなお顔に
ならない方法、ご存知ですか?

 

それは・・・

 

≪あふれてくる涙を目元でぬぐわないこと≫

≪泣きっぱなしにしておくこと≫

 

涙があごまで垂れてきたら、
そ~っと拭いてね。

 

泣きはらしていた私が編み出した方法・・
だと思っていたら、、

 

ある女性アナウンサーも同じこと話してた。
やっぱり!
あのおキレイな方が言うんだから間違いない!

 

翌日のお顔が全然ちがうから、
号泣するときは試してみてね^^

 

号泣すると吹っ切れて
心が切り替わるきっかけになるから、
号泣も、、試してみてね^^

 

○・●・○・●・○・●・○・●・○

 

※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

 

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。
1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。アドラー流子育て実践歴は20年以上。
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個人セッション、企業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催
また大手宝飾店勤務の経験を生かし、石のヒーラーと共にパワーストーンの販売も行っている。
趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル大好き♪ノンケミコスメ好き♪石大好き♪

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