断れない…後味が悪いから…

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

ライフチェンジ美人学
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

いやなことは断ってみよう!

 

あるクライアントさん、

 

イヤなことがあっても断れなかった・・
がまんして合わせてた・・
言えなくてモヤモヤしていた・・
言わずにがまんすることが当たり前だと思っていた・・

 

という状態だったのですが、、

 

セッションをしていくうちに、
自分の本当の気持ちがわかってきて、
それに従ってみよう!と思えるようになった。

 

そして、心の声にしたがって、
イヤなことは断ってみよう!と思い、
ある頼まれごとを断ってみた。。

 

その結果・・どうなったと思いますか?

 

心が軽くなるって、こういうこと?

 

断ったら後味が悪いだろう…と思ってたのに、

 

ナント!!

 

断ってみたら、相手は何とも思ってなかった!

 

あーそうなんだー・・くらいで、特に何もなく・・(笑)

 

クライアントさん、
「断っても、どう~ってことないな~」って
今までに感じたことのない、
不思議な気持ちを感じた。。

 

もしかしてこれが、
心が軽くなるってこういうこと?!

と感じたそうです。

 

そうですよ~!!
それがおそらく「心が軽くなる」っていうこと♪

 

「断る」という行動を起こしたクライアントさん。

 

あっさりとお話されてましたが、
そのクライアントさんにとっては、
すっごくすっごく勇気の必要なことだったと思います。

 

失敗したってことは行動したってこと

 

やってことないことをやってみるのって、
想像以上にストレスかかります。

 

でもね、、やってみたら、
「どう~~ってことなかった!」んです。
案ずるより・・ですね!

 

この体験こそが「宝物」!!

 

初めてのときは、めっちゃ勇気いるし、
ストレスかかるけど、
何回かやっていくうちに必ず「慣れて」きます。 

 

何ごともそうでしょ?
慣れてきたら、どうってことない!

 

心も同じです。
何回もトライしていくうちに、
自然と自分のものになっていきます。

 

自然に、自分の本当の気持ちを
相手に伝えられるようになるまで、
やってみてください。

 

失敗することもあると思います。
でも、失敗したってことは
「行動してみた」ってこと!

 

やり続ければ、
必ず自分のものになるからやってみて^^

 

そのやり方がわからない方、
1回はやったけど続かない方は、
New!体験セッションへ♪

 

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※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

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1994年に出逢ったアドラー心理学を始め、
4つの心理学を20年以上、子育てや人生に実践。

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。アドラー流子育て実践歴は20年以上。1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。女性起業家さま向けに個人セッション、起業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催また石(プレシャスストーン)の販売や、
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~のスカーフ販売も手掛ける。趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル好き♪ノンケミコスメ好き♪~全力でサポートします!ぜひ1度お話にいらしてください♪

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