変わりたいのに変われない方は・・心の声を聞いてみて下さい

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

女性経営者向けメンタルサポート
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

もっと穏やかに・・
もっと自信をもって・・
もっと自分を出して・・
もっと自由に・・
もっともっと・・

 

自分を変えたい!
変わりたい!

 

でも、、
変わりたいのに変われない・・
と思っているあなた。

 

ホント~~~に変わりたいですか?

 

ホント~~に変わりたい!
・・のに変われない、
と、グルグルして立ち止まってしまうのは
どうしてなのでしょう・・?

 

本当に自分を変えたいですか?

 

自分を変えたい、変わりたい!
でも変われない・・

 

と思っているということは、
変えたい何かがある、ということですよね。

 

それはどんなことでしょう?

 

怒鳴らないで子育てしたい?
子供との関係をもっと良くしたい?
夫婦関係を変えたい?
ママ友と上手にお付き合いしたい?
お仕事をもっとがんばりたい?
実親との関係を修復したい?
自分らしく生きていきたい?
やりたいことがわからない?
・・・などなど?

 

どんなことでもいいのですけれど・・

 

ホント~~に心の底から、
変わりたい!!
と思っていらっしゃいますか?

 

心の底ではどう感じていますか?

 

ホント~~に心の底から
変わりたい!!

 

と、思っていらっしゃるのであれば、

 

変われます・・!

 

でも、変われないのは・・

 

ご本人が変わりたい!と
思っていないからです・・

 

なんだか矛盾していますが・・

 

ご自身では、
変わりたい!変わりたい!
とどんなにおっしゃっていても、

 

心の奥底では、実は、
変わりたくない!!

 

と思っていらっしゃる方、多いのです。

 

実は変わりたくない!と思っている方の特徴

 

心の奥底で、
変わりたくない!
と思っていらっしゃる方は、
正直、どんな方法を使っても変わりません。

 

その意思の強さは
並大抵ではありませんから・・!

 

変わりたい!変わりたい!
と言いながら、
本当は変わりたくない!
という方の特徴は、

 

1、言い訳が多い

でも~
だって~
そうはいっても~~などなど、

何としてでも、
できない理由を探します!

 

2、否定的な言葉が多い

・・できないと思う
えぇ~無理
などなど、
まず否定から入って、
自分自身にも、周りにも、

できないことを確立させます。

ね、だからできないって言ったでしょ?
と証明したりする。。

 

3、他人任せのクレクレさん

○○してくれないの?
○○してもらわないと~~
などなど、

自分は何もしないで、人に全部をお任せ。

できなかったことは
○○してくれなかったから~
と、他人の責任にする。

 

今のままの方が楽なのです・・

 

なかなかの困ったさんなのですが、
さらに困ったことに、
ご本人には自覚がない!

 

ご自分では一生懸命なのでわからない。

 

現状を変えることって、
かなりのハードワークです。

 

今までやったことのないことに
トライするわけですから、
最初から上手にはできないし、
それがどうなるかわからないし、
不安だらけですよね。

 

なので、
ちょっと気になることがあって、
変わりたいな~と思っても、やっぱり、

 

長年お付き合いしてきた現状の方が、
多少心地悪くても、楽なのです。

 

結果、ぐるぐるぐるぐる・・
どうしてできないの?
どうしてダメなの?
と、理由を求めて走り回りますが、
答えはでません。

 

なぜなら、
変わりたくないから・・!!
それは理屈ではないのです。

 

 

セミナージプシーしても変われません

 

では、どうやったら変われるのか・・?

 

私が思うには、
タイミングを待つ!
ということ。

 

心の奥底で、変わりたくない!
と思っていらっしゃる方が、

 

心の奥底で、
ホント~~に変わりたい!
と覚悟を決めるときって、たぶん、、
お尻に火がついたとき・・

 

でも、それでいいんじゃないかなと
思います。
切羽詰まらないと、なかなか動けませんから。

 

はっきり言って、そういう方は、
変わりたい!変わりたい!
と言いながら、
いろんなセミナーや
セッションや講座を受けますが、
まず、変われませんよ~(^-^;

 

本当の心の声を聞いてみて下さい

 

私のセッションにいらして下さる
クライアントさんは、
ホント~~に変わりたい!
と、心の底から思っていらっしゃる方々が多いです^^

 

ぐずぐず言い訳したり、
できないと決めてかかったり、
他人任せにしたりせず、

 

今、私にできることは○○と△△ですよね!
その次は□□ですよね!
心がけてみます!

と、すぐにトライしてくださる方々ばかり。

 

もちろんトライして、
失敗してしまうこともありますが、
実際に行動してみて、
うまくいかなかった場合は、
失敗=経験と捉えていらっしゃいます。

 

たとえうまくいかなくても、
そのように行動する方には、
必ず変化が起こります。
必ず・・!!

 

どう~~しても変わりたい!のに、
変われない・・という方、
ご自身の心の声を、お聞きになってみてください。

 

ホント~~は、
変わりたくない、現状維持の方がいい・・
という声が聞こえてきませんか?

 

まとめ:色彩心理のぬり絵で心を癒す

 

私のセッションでは、その方の心の声が
変わりたくない!
とおっしゃっているな~と感じられたときには
まずご自身を癒すことから始めています。

 

言葉にならない心の声を聞くには、
ぬり絵はとても効果的です。

 

 

1つ1つ段階を踏んで、
ご自身が心から変わりたいのであれば、
叶えられるようにセッションしていきます。

 

決して無理に、変化させようとはいたしません。

 

なぜなら、ご本人が変わりたい!と
感じているタイミングでないと、

 

どんなにいい方法でも、
心に大きな抵抗と、無理が生じて、

 

大きなストレスとなってしまうことがあり、
効果どころか、逆効果となってしまいます。
※昔々、タイミングを待たずに失敗したこと有…(-“-)

 

変わりたいのに変われない…と
モヤモヤしているあなた、
一度お話してみませんか?

 

体験セッションでお待ちしています^^

 

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※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
女性経営者向けメンタルサポート
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。
1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。アドラー流子育て実践歴は20年以上。
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個人セッション、企業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催
また大手宝飾店勤務の経験を生かし、石のヒーラーと共にパワーストーンの販売も行っている。
趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル大好き♪ノンケミコスメ好き♪石大好き♪

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