変わりたいのに変われない方は・・心の声を聞いてみて下さい
こんにちは！
子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】
ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。
もっと穏やかに・・
もっと自信をもって・・
もっと自分を出して・・
もっと自由に・・
もっともっと・・
自分を変えたい！
変わりたい！
でも、、
変わりたいのに変われない・・
と思っているあなた。
ホント～～~に変わりたいですか？
ホント～～に変わりたい！
・・のに変われない、
と、グルグルして立ち止まってしまうのは
どうしてなのでしょう・・？
目 次
本当に自分を変えたいですか？
自分を変えたい、変わりたい！
でも変われない・・
と思っているということは、
変えたい何かがある、ということですよね。
それはどんなことでしょう？
怒鳴らないで子育てしたい？
子供との関係をもっと良くしたい？
夫婦関係を変えたい？
ママ友と上手にお付き合いしたい？
お仕事をもっとがんばりたい？
実親との関係を修復したい？
自分らしく生きていきたい？
やりたいことがわからない？
・・・などなど？
どんなことでもいいのですけれど・・
ホント～～に心の底から、
変わりたい！！
と思っていらっしゃいますか？
心の底ではどう感じていますか？
ホント～～に心の底から
変わりたい！！
と、思っていらっしゃるのであれば、
変われます・・！
でも、変われないのは・・
ご本人が変わりたい！と
思っていないからです・・
なんだか矛盾していますが・・
ご自身では、
変わりたい！変わりたい！
とどんなにおっしゃっていても、
心の奥底では、実は、
変わりたくない！！
と思っていらっしゃる方、多いのです。
実は変わりたくない！と思っている方の特徴
心の奥底で、
変わりたくない！
と思っていらっしゃる方は、
正直、どんな方法を使っても変わりません。
その意思の強さは
並大抵ではありませんから・・！
変わりたい！変わりたい！
と言いながら、
本当は変わりたくない！
という方の特徴は、
１、言い訳が多い
でも～
だって～
そうはいっても～～などなど、
何としてでも、
できない理由を探します！
２、否定的な言葉が多い
・・できないと思う
えぇ～無理
などなど、
まず否定から入って、
自分自身にも、周りにも、
できないことを確立させます。
ね、だからできないって言ったでしょ？
と証明したりする。。
３、他人任せのクレクレさん
○○してくれないの？
○○してもらわないと～～
などなど、
自分は何もしないで、人に全部をお任せ。
できなかったことは
○○してくれなかったから～
と、他人の責任にする。
今のままの方が楽なのです・・
なかなかの困ったさんなのですが、
さらに困ったことに、
ご本人には自覚がない！
ご自分では一生懸命なのでわからない。
現状を変えることって、
かなりのハードワークです。
今までやったことのないことに
トライするわけですから、
最初から上手にはできないし、
それがどうなるかわからないし、
不安だらけですよね。
なので、
ちょっと気になることがあって、
変わりたいな～と思っても、やっぱり、
長年お付き合いしてきた現状の方が、
多少心地悪くても、楽なのです。
結果、ぐるぐるぐるぐる・・
どうしてできないの？
どうしてダメなの？
と、理由を求めて走り回りますが、
答えはでません。
なぜなら、
変わりたくないから・・！！
それは理屈ではないのです。
セミナージプシーしても変われません
では、どうやったら変われるのか・・？
私が思うには、
タイミングを待つ！
ということ。
心の奥底で、変わりたくない！
と思っていらっしゃる方が、
心の奥底で、
ホント～～に変わりたい！
と覚悟を決めるときって、たぶん、、
お尻に火がついたとき・・
でも、それでいいんじゃないかなと
思います。
切羽詰まらないと、なかなか動けませんから。
はっきり言って、そういう方は、
変わりたい！変わりたい！
と言いながら、
いろんなセミナーや
セッションや講座を受けますが、
まず、変われませんよ～(^-^;
本当の心の声を聞いてみて下さい
私のセッションにいらして下さる
クライアントさんは、
ホント～～に変わりたい！
と、心の底から思っていらっしゃる方々が多いです＾＾
ぐずぐず言い訳したり、
できないと決めてかかったり、
他人任せにしたりせず、
今、私にできることは○○と△△ですよね！
その次は□□ですよね！
心がけてみます！
と、すぐにトライしてくださる方々ばかり。
もちろんトライして、
失敗してしまうこともありますが、
実際に行動してみて、
うまくいかなかった場合は、
失敗＝経験と捉えていらっしゃいます。
たとえうまくいかなくても、
そのように行動する方には、
必ず変化が起こります。
必ず・・！！
どう～～しても変わりたい！のに、
変われない・・という方、
ご自身の心の声を、お聞きになってみてください。
ホント～～は、
変わりたくない、現状維持の方がいい・・
という声が聞こえてきませんか？
まとめ：色彩心理のぬり絵で心を癒す
私のセッションでは、その方の心の声が
変わりたくない！
とおっしゃっているな～と感じられたときには
まずご自身を癒すことから始めています。
言葉にならない心の声を聞くには、
ぬり絵はとても効果的です。
１つ１つ段階を踏んで、
ご自身が心から変わりたいのであれば、
叶えられるようにセッションしていきます。
決して無理に、変化させようとはいたしません。
なぜなら、ご本人が変わりたい！と
感じているタイミングでないと、
どんなにいい方法でも、
心に大きな抵抗と、無理が生じて、
大きなストレスとなってしまうことがあり、
効果どころか、逆効果となってしまいます。
※昔々、タイミングを待たずに失敗したこと有…(-“-)
変わりたいのに変われない…と
モヤモヤしているあなた、
一度お話してみませんか？
体験セッションでお待ちしています＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LINEのお友達追加で無料プレゼント中！
選んだ色で今の心の状態がわかるカラーセラピー
↓↓LINE会員様は特別料金↓↓
アートセラピー＝ぬり絵で無意識を読み解いてみませんか？
体験セッション詳細はこちら>
一般：60分1万円→LINE会員様：5,000円！
