ひとりで抱えすぎ！もったいないよ～
こんにちは！
子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】
ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。
心の違和感を感じてるけど・・どうにもならないよ
何とな～く、
心がザワザワ…違和感あるんだけど、、
・大したことないから・・
・こんなことくらいで・・
・もう少し自分でやってみるか・・
って、思ってる方～～！
実はもう、
かなり大したことになってるし、
自分で考えすぎて、
頭グルグルしてるんじゃないのかな？
で、、、
大したことになってることや
頭グルグル…になってることを
自分では気づいていない。。
・まだ何とかなるんじゃないか？
とか、
・ここまでやって来たんだし！
とか、
思ってない？？？
たぶん・・
もう、どうにもならないよ・・(-_-;)
ひとりで抱えすぎ！に気づいてる？
だいたい、
・大したことないから・・
・こんなことくらいで・・
・もう少し自分でやってみよう・・
って思ってる人って、
ひとりで抱えすぎ！！
ぜーんぶひとりで何とかしようとしてる人が多い。
ひとりでグルグル、グルグル・・
そろそろ、
そんな状態は切り上げましょう～
まずは、信頼できる人に話してみて。
かなーり楽になるはず。。
話してみるだけでいいの。
解決策は、たぶん自分の中にある。
っていうか、もう出ていることが多い。
でも、ひとりでグルグルしてると、
それに気づかない。
もったいないよ～って思う。
まずは、
「ひとりでグルグルしてるかも？」
って意識してみてね＾＾
「あら？私、ひとりでグルグルしてる！」
って思ったら、
信頼できる誰かに話してみてね。
もし、周りに信頼できる人が見当たらないな～
って思ったら、、
体験セッションにいらしてみてね♪
大泣きOK！の個室でお待ちしています＾＾
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