何かあっても、誰にも相談できない方へ。誰かに話すといいと言われるけど何がいいのか？
それは、話していると自然と客観的になれること、自分で気づくから行動につながりやすいこと。
まずは「信頼できる人に話す・相談する」というクセをつけてみましょう。

このところ、心理学を学びたい！という方が増えています。コロナのこの状況下、家族や仕事の人間関係が変わってきて、そろそろつらくなって来ているのかな。心理学でも学んでみようかな？という方、学んでどうするの？本当に日常を変えていくには学んだだけでは無理、行動できないと変わりませんよ。

卒業式には行かないと決めていたクライアントさん。心の声に従って行動したら・・本当の心の声に従って行動してみませんか？行動するときは心が折れそうになることもあるけど、ちょっとの勇気をもってチャレンジしてみませんか？

学んだだけで満足してても変わらない。学んだことが行動につながらないのはもったいない。行動に移すことって勇気が必要。私がお伝えしている７項目について書いています。

ジャニーズが好きな友人は何があっても(？)ライブには行く！その原動力はワクワクする！等の感情です。義務感等で行動しているとストレスが溜まってきます。「～ねばならない」でやってること、洗い出してみてください＾＾

知っていることと出来ていることってちがいますよね。頑張って学んだ人ほど、行動できてなかったりします。行動してみて初めてわかる泥臭い感情があります。学んだことを生かしていくにはロジカルだけでなく「感覚」も必要です。

周りに気を使って、イヤなことも断れなかった。でも本当の心の声に従って断ってみたら・・案ずるより…だった。勇気のいる行動、でもやっていくうちに慣れてくるから、それまではやり続けてね。

メンタルが強いとか弱いってどういうことでしょう？メンタル強い系の人って、図々しいだけだったりしませんか？周りが言ってもだめですよ・・そこに自分で気づかないうちは、変わりません。でも気づいて「心を耕す」とメキメキと変化するんです！

学んで得たこと、1つでも実践していますか？言ってることは立派だけど、愛情あふれてそうだけど、行動が伴ってる人って実はあんまりお見かけしない。真価が問われるのって<予期せぬ出来事が起こったとき>と<継続できること>突発的な事件にあたふたしていませんか？学んで盛り上がって終わっていませんか？

どんなにすばらしい知識を持っていてもそれを使わないなら宝の持ち腐れ。。100の偉そうな知識よりも1つの行動よね～！