2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月22日 mayumi 心理 子育て終了！少しでも早く！寂しさから立ち直る方法 子育てが終了し、寂しくて空の巣症候群かも…という方。少しでも早く立ち直るには、その寂しさや虚しさ…ネガティブな感情をしっかりと感じ切りましょう！そこを疎かにしていると長引きます。しっかりと感じ切ってから、これからの自分の人生考えましょう！
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 mayumi 心理 子育て終了！子供が独立した後の空の巣症候群が心配という方へ 子育て終了！子供が独立していくときに陥りそうな空の巣症候群。寂しさや虚しさから立ち直れないんじゃないか？と心配な方、寂しさや虚しさを感じないようにするのではなく、落ち込んでも復活する心の力、立ち直る心の力をつけましょう。泣けるときには泣いて、しっかり感情を感じましょうね！
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 mayumi 心理 子供が独立して３年、今の気持ち…心の鍛え方、感情のコントロールのヒント 子育て終了、長男が独立して３年。空の巣症候群になりかけたけど、今は「長男が家にいない」という事実に慣れました。心を鍛えるには「感情を感じ切る」ことが大切です。これまでの３年の経過を書いてみました。
2017年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 mayumi 心理 子供が独立して寂しい気持ちから立ち直る方法～まずやることについて 子供が独立しホッと安心する気持ちと、寂しい気持ちが入り混じって、心の整理がつかなくなっているママさんへ。空の巣症候群になりそうな方へ、これからの人生を考える前にまずやってみることは、子供を心から信じること、思い切り泣くことです。寂しさから立ち直り、残りの人生を楽しみましょう！
