ネイル大好き♪セルフメンテナンスの時間を作っていますか？

こんにちは！

 

子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

ネイルチェンジ！グレージュネイルデビュー

 

毎月の私のお楽しみ♪ネイルチェンジ！
かなり久しぶりにネイルのことを・・

 

今回のネイルはこちら↓

 

 

グレージュのワンカラーにベージュを少し。。

 

その前がクリアなキラキラ感満載だったので
こちら↓

 

 

 

何となく落ち着いたカラーにしたくて、初！
グレージュネイル、デビューしてみました。

 

母からは思いっきりの大不評・・笑
淡いピンクがいいわ～って・・！

 

もうね～ネイルはホントに趣味！ですね。
大学生の頃から、
子供たちがベビーちゃんだった頃を除いて
ずーっと欠かしたことないかも・・

 

※こちらにも書いてます↓よかったら＾＾
ネイル大好き！気分転換は心のセルフメンテナンスとして大切です！

 

セルフメンテナンスの時間、作っていますか？

 

ただひたすら、
どんなデザインにしようかな～って
考えてる時間が
私にとってセルフメンテナンスの時間。

 

あとは欧米系の海外ドラマを
見ている時間もセルフメンテナンスかな。

 

そのうち海外ドラマのことも書こうかな～
熱く語り過ぎちゃいそうだな～^^;

 

あなたはセルフメンテナンスの時間
意識して取っていますか？

 

イヤなことがあったときは特に！
自分が「楽しいな♪」と感じることをしてみてね！

 

これは「逃げ」でもなんでもなく、
気分転換！セルフメンテナンス！です。

 

「楽しいな♪」って感じてみてね！

 

感情を味わうことがわからない…と思ったら、
ちょっと心が疲れているかもね。。

 

そんなあなたは、ぜひ体験セッションへ。
ゆ～ったりとぬり絵を塗ってみましょう＾＾
ぬり絵には心を癒す効果もありますよ。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

LINEのお友達追加で無料プレゼント中！

選んだ色で今の心の状態がわかるカラーセラピー

↓↓LINE会員様は特別料金↓↓

アートセラピー＝ぬり絵で無意識を読み解いてみませんか？
体験セッション詳細はこちら>
一般：60分1万円→LINE会員様：5,000円！