前より確実に自分の顔が直視できる!自撮り講座のご感想

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

リクエストをいただいたときだけ開催している
「思い込みを外し、自己肯定感を育む自撮り講座」
開催いたしました~^^

 

今回ご参加くださったのは、

 

カラーセラピーとマヤ暦の山本ナオさん
つまみ細工の作家さんのfull bloomさん
四柱推命や易、方位の先生、伊東璃紗さん

 

やっぱりね~どう~しても・・!
ステキな方々がいらしてくださるのですハートたち (複数ハート)

 

とにかく自分の顔を見るのが嫌!

 

まずは、この講座にご参加くださった動機から♪

 

〇自撮りを上手く出来ている人って、
どうやっているのだろう?」と、いつも思っていた。
自分は絶対に上手く撮る事は出来ないと
諦めていた!

 

〇もともと好きじゃない自分の顔が、
よりいっそう残念な感じになるので、
滅多に撮ることはなかった。
SNSにアップなんて以ての外!

 

〇写真は苦手で、自撮りも抵抗があった。
とにかく自分の顔を見るのが嫌!

 

↑↑
そうそう皆さま、
必要以上の「思い込み」が・・あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

いつもは選ばない色を試してみると・・

 

私の開催する自撮り講座では、
カラフルなカーディガンやストール、
大きめのアクセサリー、
ヘアアイロンまで(笑)お持ちしています。

 

 

今どきは、自分に似合う色を
教えて下さる診断などもございますが、

 

講座のときは、ちょっとその枠を外して、
とにかく気になった色をすべてお試しいただきます。

 

 

そのご感想がこちら・・

 

〇どんな色が写真映えするのか、
たくさん試す事が出来て確認出来たし、
楽しかった!

 

〇ベーシックな色の洋服を選びがちだが、
明るい色にもトライしてみようと思えた!

 

これは自分には似合わない!と
思って避けていた色が、意外にも
しっくりきて驚いた!
今後の洋服選びの視野が広がりそう~!

 

〇アクセサリーやスカーフなど
いろいろアイテムがあり、
選んで着けられるのが楽しかった!!

 

〇パーソナルカラーを知っているので、
絶対にこの色は似合わない!と
いう色があったが、
着てみると意外と変ではなくて、
あれ~?と思った(笑)

 

↑↑
そうそう、実際に身に着けて、
写真に撮ってみると、全然ちがうでしょ~??
思い込みがちょっとずつ外れてきましたね~^^!

 

SNSにあげても良いかも~と思える写真が撮れた!

 

講座を受けてみてのご感想がこちら・・

 

〇コツを掴めば、
思っていた以上に綺麗に撮れるんだと嬉しくなった!

 

こだわれば全然違う仕上がりになるんだと実感した。
これならSNSにあげても良いかも~
と思える写真が撮れた。

 

これからは自撮りの画像がふえるかも?
でも、自分の顔は好きにはなれないです。。

 

〇撮り方によって、
きれいな写真に出来るのだなと思った。
撮り方のコツがわかって、
だんだんと撮るのが楽しくなってきた。

 

前より確実に、自分の顔も直視できるし、
受け入れられているかなと思う。

 

↑↑
うんうん、よかったーーexclamationexclamation
とーっても嬉しいです~黒ハート

 

気になるビフォーアフターはこちら・・
↓↓↓

 

 

 

 

皆さん、表情が柔らかくなって、
ホントに美しいですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

皆さん、お目にかかった印象は
ぜーったいに「アフター」の方なのですよ~ハートたち (複数ハート)

 

嫌いだった自分の顔を
一気に大好きになることはできなくても、

 

「ちょっと楽しいなぁ~」
って感じていただけたら、
それで私はとっても嬉しいですハートたち (複数ハート)ハートたち (複数ハート)

 

っていうか、、
私自身も自分の顔が好き揺れるハートっていうわけでは
ないのですけれどね~(笑)!

 

まとめ

 

当日はお天気も良くなり、
近所の神社で屋外撮影のコツもお話ししましたよ~

 

 

ちょっとしたコツで、
屋外でもキレイに自撮ることができますよ~!

 

皆さん、いい表情でしょう~ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

そして、その他のご感想はこちら・・

 

とても丁寧にアドバイス頂き、
これをきっかけに今後も自撮りの
経験値を上げていけそう!

これでひとり旅の時でも安心です!

 

人見知りするので不安だったが、
とても楽しい時間を過ごせた。

 

自撮りが楽しく撮れるようになるとは
思わなかった!

とても安心感のある楽しい講座だった。

 

↑↑
ご参加下さった皆様、
本当にありがとうございました<m(__)m>

 

皆さまの雰囲気が、
楽しい講座を作ってくださいましたハートたち (複数ハート)

 

日頃は絶対に
選ばないような色を着てみる!

 

日頃は絶対にやらない、
「思いっきり笑顔を作る」をやってみる!

 

日頃やらないことをやってみるだけでも、
こんなにも美しい写真が撮れるということひらめき

 

写真については素人ですが、
思込みを外すことはプロでございますので(笑)

 

自分の顔が嫌い・・
写真は諦めてる・・という方、
リクエストいただければ開催いたします!

 

6月20日(水)10:30~@新宿
もございますので、
よろしかったらぜひいらしてくださいませ^^
↓↓
思い込みを外し、自己肯定感を育む自撮り講座

 

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体験セッションご感想

・ぬり絵の読み解きは100%その通りで驚いた!

・ぬり絵ひとつで自分の置かれている状況を言い当てられてビックリ!

・体験でこんなにやってくれるなんて思っていなかった

・「フラットな自分軸」というものがわかった

・今までの行動を変えてみようと思った

・人と比べるのはやめようと思った

・話したいだけ話せた

・自分を客観視することができた

・自分が気になっていたことを指摘されて驚いた

・不安や悲しみを出していけたらもっと楽に生きられるかも…と思った

・抑えていた感情を解放しようと思った

・ぬり絵だけでこんなにわかるのかと驚いた

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ガッツリと心のことを学んでいただき腑に落とし、実践につながるようにサポートします。

子育て終了後の生き方がわからない50代女性の方を中心に【アートセラピー×心理学】ぬり絵を取り入れた心理学講座をプライベート開催しています。事例は「あなたの日常」です。

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。
1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。アドラー流子育て実践歴は20年以上。
子育て終了後の生き方がわからなくなっている50代女性を中心にに
個人セッション、企業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催
また大手宝飾店勤務の経験を生かし、石のヒーラーと共にパワーストーンの販売も行っている。
趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル大好き♪ノンケミコスメ好き♪石大好き♪

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