女に生まれてよかった!思い込みをはずし自己肯定感を育む自撮り講座ご感想

こんにちは!

 

心の土台を耕して
いつもフラットな私でいよう!

 

女性経営者向けメンタルサポート
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 


↑講座のときに撮ったものです^^

 

リクエストがありました自撮り講座、
開催いたしました!

 

今回もまたいろ~んな色のカーディガンや
アクセサリーをご用意して、ご試着し放題!
で、色彩の魔術を感じていただきました^^

 

私の自撮り講座は「思い込み」をはずす講座!
写真は素人ですが、思い込みを外して
キレイになっていただくのはお得意ですよ~!

 

 

 

写真は苦手・・固い表情にしかならない

 

まずは
「自撮りに対しての印象」を伺うと・・

 

▼この年齢だから、
もう良く写らないのは当たり前と諦めていた

▼写真には期待ゼロ

▼固い表情にしかならず、とにかく苦手

▼納得いく写真が撮れるまで時間がかかる・・等々

 

「思い込み」がかなーり深い・・!

 

ホントにきれいに撮れるのか?と半信半疑。
でも私自身、自撮りなんてだーーいっきらい!
だったので、皆さまのお気持ち、よくわかります。

 

まずは1枚自撮っていただき、講座スタート!
レジュメは、私の今までの失敗写真を
ふんだんに盛り込んだ捨て身のレジュメです(笑)

 

いろいろと試すことで「思い込みをはずす!」

 

レジュメで少し学んだあとは、
ひたすら自撮り・自撮り・自撮り・・!

 

 

ご用意した色とりどりのカーディガンや
ちょっとバブリーな(笑)アクセサリーなど、
お試ししまくって、
とにかく自撮っていただきます^^

 

 

これらのカラフルなカーディガンを
すべてお試ししていただくことで
思い込みがはずれてきます。

 

今までとはまったく違った「自分」を
発見できるのです。

 

そのお写真を拝見して、私からのアドバイス。
光を取り入れたり、角度を変えたり、
いちばん美しい笑顔を探したり・・

 

自分では選ばない色、
着たことのない色を着てみること、

 

そして、
自分では見たことはないけど、
いつも自分がしているステキな表情を見てみること。

 

このことで、さらにさらに気づきが増えて、
写真や自撮りに対する思い込みがはずれます!

 

チャンスも運もやってきそう!楽しんでる私!

 

そんな皆さまの講座が終わった後のご感想は・・

↓↓↓

◎見違えるように明るくなりました!

◎ずいぶん顔の雰囲気や印象がかわる!

◎まだ自分でもいけるかも!

◎これならばチャンスも運も、星の数ほどもやって来そう!

◎テンションが上がってきて、楽しんでいる私がいる!

 

=====

 

はい、皆さま、すっごーく変わりました!

 

ではビフォーアフターを・・

Yさん^^

 

Mさん^^

 

Kさん^^

 

いかがでしょうか?
皆さま、全然ちがいますよね~!
私もビックリの変化!

 

でも皆さま、実際にお目にかかったときの
印象はアフターの方です、絶対!

 

だから、そのまま撮ればいいだけ・・
なのですが、カメラの前に来ると
思い込みで固くなったしますのですよねぇ・・

 

思い込みがはずれた後のお写真!
すっごく美しいです~^^

 

思い込みをはずすときに大切なことは、
気づくこと、
それを行動に移すこと。
これ、自撮り講座でバッチリやります!

 

色彩の力を痛感・・色を楽しもう!

 

さて、
いろんな色をお試しできたことのご感想は・・

↓↓↓

◎今まではパーソナルカラーに縛られていた

◎仕事で控えめな色を選んでいたので、
色とりどりのカーディガンやアクセサリーに心踊った!

◎女性なので、色を楽しもうと思った!

◎アクセサリーやスカーフなどの小物も表情の1つになりますね!

◎普段は選ばない色を試せて楽しかった!

◎こんな色も案外似合うんだなと新たな気づきがあった!

◎似合わない・・の思い込みに気づいた!

◎真弓さんの伝えたかった色彩の力を痛感しました!

 

=====

 

色彩の力!・・そうそうそうなんです!
私も色の力ってすごいなぁ~と改めて思いました!

 

女性に生まれてよかった~!自己肯定感を育む講座

 

講座全体を通してのご感想もいただきました!

↓↓↓

◎女性ばかりなので、安心して着替え、
意見交換でき、楽しかった!

◎真弓さんの持つ色々な情報を、
惜しげもなく提供する事で輪が広がるんだなと感じた

◎アットホームな雰囲気でリラックスできた

◎わすが2時間の講座でしたが、
的確なアドバイスで自分を生かす角度や表情が見つかった!

◎自己肯定感を育み、女性に生まれてよかった!と思った

◎これからの自分が楽しみなくらいです。

◎自撮りに限らず写真が苦手な方にもおすすめの講座!

 

=====

 

本当に皆さま、ありがとうございました!!

 

お天気が悪くて、近くの公園での
自撮りができなかったのが心残りですが、
私も思いっきり楽しませていただきました。

 

自撮り講座はリクエストがいただければ
いつでも開催いたしますよ~^^
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※場所は基本的には青山となりますが、
日光の入るお部屋をご用意いただければ、
都内近郊でしたら出張もいたします^^
できれば近くに公園があれば、
終了後に外での講座もいたします!
※3名様~5名様までの開催となります。

 

 

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※心の土台を耕していつもフラットな私でいよう!
女性経営者向けメンタルサポート
【ライフチェンジ美人学】中村真弓

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・子供が独立し、寂しい、悲しい… と思っていてそこから抜け出せない…

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。
1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。アドラー流子育て実践歴は20年以上。
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個人セッション、企業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催
また大手宝飾店勤務の経験を生かし、石のヒーラーと共にパワーストーンの販売も行っている。
趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル大好き♪ノンケミコスメ好き♪石大好き♪

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