ネイル大好き♪セルフメンテナンスの時間を作っていますか?

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
40~50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

ネイルチェンジ!グレージュネイルデビュー

 

毎月の私のお楽しみ♪ネイルチェンジ!
かなり久しぶりにネイルのことを・・

 

今回のネイルはこちら↓

 

 

グレージュのワンカラーにベージュを少し。。

 

その前がクリアなキラキラ感満載だったので
こちら↓

 

 

 

何となく落ち着いたカラーにしたくて、初!
グレージュネイル、デビューしてみました。

 

母からは思いっきりの大不評・・笑
淡いピンクがいいわ~って・・!

 

もうね~ネイルはホントに趣味!ですね。
大学生の頃から、
子供たちがベビーちゃんだった頃を除いて
ずーっと欠かしたことないかも・・

 

※こちらにも書いてます↓よかったら^^
ネイル大好き!気分転換は心のセルフメンテナンスとして大切です!

 

セルフメンテナンスの時間、作っていますか?

 

ただひたすら、
どんなデザインにしようかな~って
考えてる時間が
私にとってセルフメンテナンスの時間。

 

あとは欧米系の海外ドラマを
見ている時間もセルフメンテナンスかな。

 

そのうち海外ドラマのことも書こうかな~
熱く語り過ぎちゃいそうだな~^^;

 

あなたはセルフメンテナンスの時間
意識して取っていますか?

 

イヤなことがあったときは特に!
自分が「楽しいな♪」と感じることをしてみてね!

 

これは「逃げ」でもなんでもなく、
気分転換!セルフメンテナンス!です。

 

「楽しいな♪」って感じてみてね!

 

感情を味わうことがわからない…と思ったら、
ちょっと心が疲れているかもね。。

 

そんなあなたは、ぜひ体験セッションへ。
ゆ~ったりとぬり絵を塗ってみましょう^^
ぬり絵には心を癒す効果もありますよ。

 

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