らくらく簡単！魔法のやり方…⁈

こんにちは！

 

子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。

 

 

簡単！らくらく！ってホント？

 

このところ、よく見かけるフレーズ、

 

「あっという間に○○になる！」
「簡単！らくらく！○○の方法」
「○○できる魔法のやり方！」

 

モノにもよるのだろうけど、
そんなに簡単にできるようになるのかな？

 

そういうインスタントなものって、
本当に身につくのかな？と思う。

 

特にメンタルサポートの場合・・

 

私の体験セッションでも、
手っ取り早くどうしたらいいか？
を教えてほしいという方、
いらっしゃいます。

 

でもね、正～～直、
それはムリです！
とはっきりお伝えしています。

 

できない理由を並べます

 

そういう方って、例えば私が、
こうしてください、と言ったところで、
やりません。←キッパリ！

 

なんだかんだ、できない理由を並べます。

 

こうして、ああして・・と指示された方が
楽なんですよね、自分で考えなくていいから。

 

もし仮に・・
一度言われたとおりに行動したとしても
じゃぁ次はどうするんですか？って話になる。

 

指示待ちになって、結局自分では何もしない。

 

やっぱり自分では考えないから、
すっかり誰かに依存することになる。

 

私は、依存させませんよ～

 

「自律」できるようになるには・・

 

本当の意味で、心が耕されて、
自律できるようになるには、

 

自分で「考えて」
勇気を持って「行動して」
その結果の「責任を持つこと」

 

が、できるようになることが必要。

 

テキストでお伝えしているある程度の
知識は、どなたでも理解はできます。
テキストの内容はこちら

 

重要なポイントは、そこから先、
定着させて、習慣化すること！

 

１回聞いて、わかったつもりでも、
実際の生活で使えてなければ意味ないでしょ？

 

何を聞いてもすぐに答えられるくらい
よく「お勉強」はしていても、
実生活では全然使えてないって場合多々・・

 

クセって自分では気づいていなくて、
指摘されてもなかなか直らないのと同じで、

 

心のクセ＝考え方や感情のクセも
無意識に、自動的に考え、
感じているから・・
まずはそこに気づくことから始めてみませんか？

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