ほとんどの人が、日常生活に支障をきたすほどじゃないけど、何となくイライラやモヤモヤを抱えて生きているのではないでしょうか？
コロナ禍の今日、そんなたまったイライラやモヤモヤの書き出し方、その効果についてお話いたしますね。