腕を組んだり、貧乏ゆすりをしたり…という行動の癖だけでなく、考え方にも癖があります。～すべき思考や心にフィルターがかかっていたり…考え方の癖に気が付くとイライラする出来事を違った角度から見られるようになり、心が楽になります。見つめ直してみませんか？

嫌われたくない！と無理に無理を重ねて、苦しくなっていませんか？一生懸命周りに合わせているはずなのに、なぜか人間関係もうまくいかない、なんでもいい都合のいい人になってしまう。なぜそんな風になってしまうのか？自分が本当に感じていることは何なのか？それがわかるヒントを書いてみました。