人間関係の
ストレス解消!
今日から使える
心理学入門
〈動画セミナー〉

 

人間関係で生じる悩み、心のモヤモヤをサラッと解消!

納得!腑に落ちる心の整理のコツ、今日から行動出来ることを動画セミナーでお伝えします!

1本約10~15分×全4回ですので、すきま時間にいつでも見返すことができます。何度でも復習して定着~習慣化しやすくなっています。

そして特典として、全ワークをご提出の方には【60分無料!Zoom個人セッション】をプレゼントいたします。

こんなことで心が疲れていませんか?

子供や夫、自分の親や義理親、親戚、

上司や同僚、部下、お客様などのお仕事関係、

PTA関係やママ友、ご近所さん、

学生時代からの友人…等々、

人間関係と一言でいっても、人それぞれ取り巻く環境によってさまざまです。

 

  • 苦手な人との付き合い方がわからない…
  • 本当はイヤだなぁと思っても、断り切れない…
  • 思わずカッとなってしまう…
  • ホントは傷ついてるのに、大丈夫なフリをしてしまう…
  • いつもがまんしてるのは私だけ…
  • やりたいことが見つからない、わからない…
  • 心理学や自己啓発系、学んでみたけど変わらない…
  • 些細なこと、大したことないから…

     

日頃、こんな風に感じてしまっていること、ありませんか?

 

もしかしたら、私は穏やかに過ごしているから大丈夫!
でも、ホントは心のどこかに違和感があるかも…と見て見ぬふりをしていませんか?

 

そんな状態から、抜け出したい!と感じている方、今までとはちがうやり方を、試してみませんか?

 

心の中のモヤモヤをサラッと解決!

特に、あなたが「些細なこと・大したことない」と思っていることの中に、実はとても大切なことが隠されていることがあります。

 

些細なこと・大したことない…本当にそうですか?
些細なこと・大したことない…と心の奥底に閉じ込めて、感じないようにしていませんか?

 

まずは自分自身の心の中を見つめ直してみてください。

 

心の奥底にある想いに気づき、納得できると、行動に移す勇気が湧いてきます

 

行動に移して、定着させて、習慣化することで人生は変わっていきます。

 

あなた本来の自分軸を作り、楽しく、有意義な人生を送りましょう。

 

この全4回の心理学入門講座では、ワークをふんだんに取り入れながら、人間関係のストレスを軽減し、しなやかでゆるやかな、折れない自分軸を作っていきます。

 

日常に取り入れやすい方法をご紹介しているので、行動に移しやすく、あなたを苦しめていたモヤモヤがさらっと解決します!

 

特に、今まで○○心理学を学んだり、自己啓発系セミナーに行ってみたけど、結果、何にも変わらない…という方、

 

今、自分のやり方で限界がきているのかな…と思っている方、誰にも話せず一人で悶々と悩んでいる方、全4回の心理学入門動画セミナーで学んでみませんか?

 

1回10~15分のセミナーなので、何だっけな…と思ったときに、すぐに見返すことができます。
この「すぐに見返す」=復習できるというのが定着させていくときのカギになります。
後回しにしないで、すきま時間にササっと見返してみて下さい。
見返して、思い出したら、即行動!行動につながると、人生が変わります。

 

全4回の動画セミナーを終えられた方で、すべてのワークを提出していただいた方には、60分Zoom個人セッションをプレゼントいたします。


私がお一人お一人のワークを拝見し、マンツーマンでお話を伺います。
講座についてのご質問や、たった今、悩んでいることのご相談でもOKです。

 

 

 

 

 

心理学入門講座【内容】

第1回【イヤなことは断っていい!心地良い人間関係だけにする方法】

ホントはイヤなのに断り切れない、苦手な人との付き合い方がわからないという方いらっしゃいませんか?
イヤなことを断る方法、苦手な人とのコミュニケーションの方法をお伝えします。
お互いを尊重できる人間関係を増やしていきましょう。

 

第2回:思わずカッとなってしまう…感情をコントロールする方法

思わずカッとなってしまって、その後の関係を悪化させてしまう…特に身近な人々に対してやってしまいがちなことですよね。
感情を無意識に抑え込むことなく、感情を出し過ぎて振り回されることなく、コントロールする方法をお伝えします。

 

第3回:つらくても悲しくてもOK!やりたいことを見つける方法

本当は苦しかったり悲しかったりしているのに、その感情を見ないように、感じないようにしていませんか?
ネガティブな感情にフタをし続けていたら起こること、なぜそれが「本当にやりたいことが見つからない」につながるのか、そして本当にやりたいことを見つける方法をお伝えします。

 

第4回:しなやかな自分軸を作り、これからの人生を楽しむための第一歩

本当の自分軸ってどんなものでしょう?
しっかりとしたカチカチの自分軸ではなく、柔軟だけど折れない自分軸を作っていきませんか?
柳に雪折れなし!の自分軸、どういうものなのか?作っていく方法は?をお伝えします。

 

 

ただ聞くだけ、見ているだけ…の講座ではありません。
ワークでご自身の心の中を見つめ直していただき、そこから行動につなげて、モヤモヤしている日常をスッキリさせる講座です。

 

講座を受けたあとは、ワークをご提出ください。(ご購入日から半年以内)
60分Zoom個人セッションで直接、講師中村真弓に質問もできるから安心して、受講できます。

 

 

この講座で得られるもの

  • 講師:中村真弓の60分Zoom個人セッションあり(12,000円相当)
  • 講座の動画は見放題!
  • 苦手な人との付き合い方がわかる
  • 断りたいことがサラッと断れるようになる
  • 思わずカッとなっても、対処できるようになる
  • 傷ついている自分に気づき、自分を大切にできるようになる
  • がまんばかりの人生から脱却できる
  • 自分が本当にやりたいことが見えてくる
  • 学んだだけど変わらなかった人が変われる
  • 自分軸の作り方がわかり、悩む時間が少なくなる
  • 些細なことを意識し大切にできるから、自己肯定感が高まる

 

 

心理学入門動画セミナー:受講料金

一般の方:25,000円(税込)

メルマガ or LINE会員さま:14,800円(税込)  
期間限定!1月13日(水)~1月31日(日)まで

 

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ご利用の流れ

Step.1 【心理学入門動画セミナーを購入する】フォームまたはLINEよりお申込み
Step.2 お支払い(クレジットまたは銀行振込み)
Step.3 返信メールを受け取り、会員サイトURLから入門講座受講開始
Step.4 全4回の講座受講後、メールにて全ワークのご提出=個人セッションのお申込み
Step.5 個人セッションの日程調整、ご質問内容などのアンケート
Step.6 当日:60分Zoom個人セッションにてご質問、ご相談

 

講師:中村真弓プロフィール

1964年横浜生まれ、世田谷育ち。
学習院大学法学部政治学科卒業。
大手宝飾店に勤務、退職後結婚、男子2人を出産。
 
アドラー心理学に出会ったのは約25年前、次男が生まれた1994年。
当時ママのキャリアを生かすママサークルで目黒世田谷支部長として、イベントや講座などを企画、開催していた。
 
その中の1つ「アドラー心理学に基づく子育て講座」に参加したのがアドラー心理学との出会い。
これはすごい!絶対に子育てに取り入れたい!と思い、ここから心理学の学びと実践が始まる。
 
その後リクエストによる心理学講座や、個人セッションをボランティアで行うようになる。
この経験がのちに心理カウンセラーになるきっかけとなった。
 
20年以上心理学を学び実践してきた経験から、別居婚の選択、父の突然の交通事故死など、
大きな問題に直面したときに人生の精神的な指針となったのが、アドラーを中心とした心理学。
 
その中から
「日常にすぐに生かせる!」
「自分でできる!」
「継続して行動しやすい!」
と思ったもの“だけ”を厳選して考案したのが
ライフチェンジ心理
 
色彩心理学、アドラー心理学、交流分析、認知行動療法の4つの心理学を使ったオリジナルメソッドを考案。
 
色彩心理のぬり絵で、言葉にならない想いを読み解き、心理学で論理的に腑に落とす。
この心への多角的なアプローチこそが、ライフチェンジ心理学の他にはない特徴。
 
子育て終了後の生き方がわからない40~50代の女性の方、いろいろ学んだけど、私の人生変わらない!とあきらめていた方へ、
 
ぬり絵を取り入れた心理学講座をマンツーマンで開催し、自分を見つめ直して、立ち直れる心の力、本当にやりたいと思うことを見つけ、自分軸をつくる方法をお伝えしています。
 
個人さま向けには個人セッション、企業さま向けには、研修、講座、ワークショップ開催など、活動中。
 
また大手宝飾店勤務の経験をいかし、石のエネルギーを伝えるヒーラーvanillafogと共にパワーストーン販売も手掛けています。
 
趣味は神社仏閣巡り、ネイル、ノンケミコスメ研究、海外ドラマ鑑賞(ER、ダウントンアビー、ホームランドなど)
 
▼資格
・色彩心理カウンセラー
・心理カウンセラー
・チャイルドアートカウンセラー
・STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了
(アドラー心理学子育て講座)

よくあるご質問

Q:ワーク提出に期限はありますか? A:ご購入日より半年間とさせていただきます。
Q:ワークの提出方法は? A:レジュメや手書きの写メを添付、メールやLINEに直接打ち込みなどワークの内容がはっきりとわかるようにお送りいただければOKです。
Q:動画はいつまで見られますか? A:期限はありません。いつでもご覧いただけます。
Q:セミナーの途中で質問したいときはどうしたらいいですか? A:まずは全4回すべての講座を受講いただき、ワークを行い、その後の個人セッションにてまとめてご質問ください。
Q:携帯メールアドレスでは申込みできませんか? A:携帯メールアドレスでもお申込みは可能ですが、携帯電話会社の提供するアドレス=@以下が(docomo.ne.jp、softbank.ne.jp、ezweb.ne.jpなど)はメールが届かない場合がございます。上記以外のWEBメールアドレス、またはLINEにご登録いただきLINEよりお申込みいただいた方が確実です。

 

心理学入門動画セミナー:受講者のご感想

自営業:Oさま 60代

もともと心理学を勉強したいと思っていたのですが、学校に通う時間がなく、日常生活でも特に困ることもなかったので そのままにしていました。でも、コロナ禍で付き合う人が限られるようになり 苦手な人との付き合いが難しいと感じることが増えていたところ この講座を知り、受けてみることにしました。
ビックリしたのは、嫌なことを断れずにモヤモヤしていた気持ちが あっという間に解決してしまったことです。なんて返事をしようか悩んでいた日々がうそのよう! いまはスッキリした気持ちで別のことに集中できています。ワークがあるので、自分に置き換えて実践できたこと。 なんでモヤモヤしていたのか、話を聴いてもらえたのも良かったです。心理学って面白いですよね。もっと深いところまで勉強して、仕事にも使えるようになりたいと思いました。

フラワーデザイナー:Hさま 50代

「今日から使える心理学」と言う名の通りすぐに使える実践講座でした。
動画ビデオを見て自分の事例に合わせてワークを行っていくことで自分の気がつかなかった思い込みに気がつけました。
思い込みを手放していくとストレスが軽減!!
ネガティブな感情についての指南もあり、いかに自分の感情に気がついて感情をどう扱っていくか?!
それが簡単なようで難しいと思うのですが、講座後の真弓さんの個別セッションがセットされているので、一般的な話ではなく具体的な話を聞いてもらえて安心かつ心強く思えました。
プライベートでもビジネスでもすぐに使える実用的な講座だと思いました。

専門職:Nさま 40代

今回このセミナーを受講し、今まで自信のなかった自分、優柔不断で周囲に流されてきた自分から、解き放たれ、楽に、前向きになれました。特典のZoom個別セッションでは、真弓さんとお話ししていると、言うはずではなかったこと、自分の心の中に閉じ込めてしまっていたことなど、無意識のうちに言葉に出てしまっていました。特に質問された訳ではなくお話しして下さいと言われた訳ではないのに…そんな不思議な力が真弓さんにはあります。ただうなづいて聴いてくれる、そして導いてくれる。本当にこのセミナーを受講して良かったです。苦手な人とも上手く向き合って行けそうです。