人間関係で我慢していること、ないですか？もしかしたら、我慢が「当たり前」になっていませんか？自分の心を押し殺してまでする我慢、私はしたくないですね！自分の人生を楽しむためにできることをやってみませんか？

周りの目が気になってしかたない方、自分の気持ちを確かめてみませんか？気持ちがザワザワし始めたら、
自分の心に向き合うチャンス！自分の本当の気持ちに素直になって行動すると不思議と応援してくれる人が現れます。

私はかれこれ20年以上、夫とは「別居婚」です。当時は奇異の目で見られましたが、離婚するか？しないか？の2択ではなく、それ以外の選択肢を選ぶ方法もある、自分の心をダメにしてまで続ける結婚に意味はない、自分の願い通りに人生歩みたい方はぜひご一読ください！

個人セッションを行っているお部屋のご紹介です。涙、涙…になってしまうことがほとんどなので、完全個室です。カフェやラウンジではないので、周りの目を気にせず、どんなに泣いても大丈夫ですよ＾＾ご自宅出張(都内近郊)、オンラインセッションも可能です！

いい人でいなければならない、という人は一見とても穏やかでソフト。でも心の中はそうでもないことが多々あります。いい人なのに突然キレちゃう人もいます。まずは自分が何を感じていたのか？本当はどうしたかったのか？をそれを知る手がかりを書いてみました。

自分の考えを言ったら怒らせるかも？傷つけるかも？嫌われるかも？とか、困っている人は助けなければ！とか思っている人は、実は相手の価値を値引きしている場合があります。相手を信じていますか？自分を信じていますか？人間関係がつらくなっているあなたは、実は相手の価値をとっても低く見ている可能性があります。相手も自分も信じることでらく～な関係が結べます。

色彩心理の大人のぬり絵で自分の心をセルフメンテナンス。夢中になって無意識を読み解いて、最高の心の状態でクライアントさんとのセッションに臨んでいます。クレヨンや絵の具やいろいろや画材でぬり絵を塗るだけでもストレス発散になります。驚くほど心の状態がわかるぬり絵を体験してみませんか？

変わりたいのに変われない・・という方、どうして変われないのでしょう？心の奥底の声を聞いてみて下さい。現状を変えるのはハードワークです。実は今のままの方が楽。だから変えたいと言いながら、実は変わりたくなかったりします。変わりたいのに変われない方の特徴、どうしたら良いかなど書いてみました。

腕を組んだり、貧乏ゆすりをしたり…という行動の癖だけでなく、考え方にも癖があります。～すべき思考や心にフィルターがかかっていたり…考え方の癖に気が付くとイライラする出来事を違った角度から見られるようになり、心が楽になります。見つめ直してみませんか？