周りの目、人の目を気にして生きる？！
こんにちは！
子育て終了後の生き方がわからない
40～50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】
ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベートで開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です。
今日のお話は、
「周りの目、人の目を気にして生きる？」です。
周りの目、人の目が気になってしかたない方、
自分の気持ちを確かめてみませんか？
周りの目、人の目は気になりますよね
クライアントさんに
よく言われることなのですが、
「私も真弓さんのように、
周りの目なんて全く気にしないで
いろんなこと言いたいし、やりたいです！」
・・え、、？！
私、周りの目を
全く気にしてないわけじゃないですよ～^^;
一応、気にはしているんですけどぉ・・笑！
ってお話すると、
「そ～なんですか～？！」って
意外そうなクライアントさん・・笑
いや、、
そりゃ多少は気にしてますって～～
周りの期待に応えること
周りの目を気にする、って、
程度の問題というのはありますが、、
例えば、いわゆるマナー的なことでも
きっっっちりと１から１０までを
守らないとダメ！！という方、
大きく外してなければ
いいんじゃない？という方、
マナーなんて気にしない～
という方・・などなど、
まぁ、いろいろですよね。
そう・・・
周りの目って、いろいろです。。
その周りの目、
すべてにお応えすることってできますか？
自分の気持ちを確かめる
私はムリ・・！
だから、私の場合は、
一応、気にはしてますけれども、、
気持ちがざわついてきたら、
そこで、自分自身の気持ちを確かめます。
ホントはどうしたいの？
私、どう感じてるの？って。。
で、
あーーホントはこれイヤなんだな・・
とか、
ホントはこうしたいんだな・・
とか、
自分の本当の気持ちを確かめます。
気持ちがザワザワし始めたら、
自分の心に向き合うチャンス！！
なのです＾＾
ザワザワ・・って
ネガティブな感情が湧き出てきそうで
怖くて、ちょっと不安なのですが、
そのネガティブな感情も大切にしてください。
感情に、いい悪いはないのですから。。
誰も見ていませんよ～
自分の気持ちを確かめると、
周りの目を気にしている場合か？！
ってなってきます。
そしたら次は「行動」するのみ！
↑実はここがいちばん大変なんですけれどね…(笑)
自分の本当の気持ちに素直になって行動すると、
不思議と応援してくれる人が現れます＾＾
とやかく言ってくる人を気にして
顔色を伺いながら生きるのか？
応援してくれる人と一緒に
自分の想いを叶えていくのか？
あなたは
どちらを選びますか？？
誠意を持って行動していると、
わかってくれる人は必ずいます。
私は私のことを信じてくれる人と
一緒に過ごします！
あとはね・・、
私のことをそんなにじっくり、
見ている人なんていない！！
ということ…(^^;
私のことをよーっぽど好きか、
よーっぽど嫌いか、
そのどちらかじゃないと、
私のことなんて見ていません。
人がとやかく言ってきたとしても、
実はそんなに見てないし、気にしてない。
「好き」の反対は「嫌い」
じゃなくて、
「無関心」です。
よっぽど好きか？よっぽど嫌いか？
じゃなければ、みーんな
私のことなんてほぼ「無関心」です。
※ちょっと気になる・・というのもどちらかに当てはまってます＾＾
あなたのことも…ね、、♪
だから悪いことしていい
ということではございませんよ～^^;
さて、あなたは、
それでも周りの目、人の目を
気にして生きていきたいですか？
それでは今日はこの辺で・・＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
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