「優しい人・いい人」に見られたいだけでしょ?

こんにちは!

 

子育て終了後の生き方がわからない
50代女性の方へ
【アートセラピー×心理学】

 

ぬり絵を取り入れた心理学講座を
プライベート開催している
色彩心理カウンセラー中村真弓です^^

 

 

実はちょっと面倒くさいと思っていること

 

このコロナの状況下、
オンラインが花盛り~で、
いい面ももちろんあるけど、

 

実はちょっと面倒臭い…って
感じたりしていませんか?

 

ホントは参加したくないけど
オンラインお茶会やオンライン飲み会に
ムリムリ参加したりしてない?

 

子供や夫がいて、
実はのんびりお話できないのに
ドキドキしながらとりあえず参加…
みたいな。。

 

無料だから…と言われて、
興味のないオンライン講座に参加して
無駄な時間を過ごしたりしてない?

 

テレワークになって、
仕事のやり方も変わってきて、
ホントはやらなくてもいい仕事を
なんとなーく引き受けちゃって、
いっぱいいっぱいになったりしてない?

 

「優しい自分」が好きなだけでしょ?

 

さて、、、

 

この際、ムリムリ参加していること、
なんとなーく引き受けちゃってること、
思い切って断ってみませんか?

 

誘われたから行かないと!とか、
無料だしせっかくだから…とか、
お仕事は受けないと悪いんじゃないか…
とか思って、やっちゃってること。。

 

それって一見、
相手のことを思いやっているようでいて、
実は、思いやっているような

 

「優しい自分」が好きだったりしていない?

 

私って優しいのよ~
いい人なのよ~
皆が良ければそれでいいの~って。。

 

それ、
ホントの優しさだと思います?
ホントにいい人だと思います?

 

自分を見つめ直してみる

 

私はそういうのは、
自分が優しい人だと思われたい、
いい人だと思われたいっていう、
「エゴ」だと思いますよ。

 

はっきりと断ることも、
「誠意」なんじゃないのかな・・
と思うのです。

 

誠意って、通じます。

 

通じなかったら、逆にこちらから
さよなら~~~

 

自分が心地よく過ごすためには
本当はどう感じているか?を
見つめ直してみること。

 

「優しい人」「いい人」って見られるために
やってることはありませんか?

 

本当に参加したくてしてるならいいの。
引き受けたくて引き受けてるならいいの。

 

でもそうじゃないなら、
ストレスたまってるな~と思ったら
まずはこのあたりから意識してみてね。

 

今、この状況の中、
じっくり自分を見つめ直してみてください。

 

見つめ直し方がわからない…
と思ったら、
オンラインでお話しませんか?

 

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▼中村真弓
色彩心理カウンセラー、心理カウンセラー、 チャイルドアートカウンセラー、国際アートセラピー色彩心理協会会員、玉川高島屋S.C東館4Fたまがわコミュニティクラブ講師、STEP勇気づけセミナーリーダー養成講座修了。
1964年生まれ東京都出身、学習院大学法学部卒業。アドラー流子育て実践歴は20年以上。
子育て終了後の生き方がわからなくなっている50代女性を中心にに
個人セッション、企業・団体さま向けには心理学セミナー・ワークショップなどを開催
また大手宝飾店勤務の経験を生かし、石のヒーラーと共にパワーストーンの販売も行っている。
趣味は海外ドラマ(ER、ダウントンアビー、ホームランドetc.)鑑賞♪神社仏閣巡り♪ネイル大好き♪ノンケミコスメ好き♪石大好き♪

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